О том, как много в жизни человека значит хорошая форма, я знаю не понаслышке. В подростковом возрасте при росте 160 см я весила 80 кг и была на учете в городском центре эндокринологии. Это был очень сложный период в моей жизни. Хотя в среде сверстников я оставалась неформальным лидером, у меня появилась масса комплексов. Например, я не могла подобрать себе нормальную одежду (ходила только в длинных юбках), стеснялась молодых людей и все неудачи списывала на свою полноту. К тому же из-за сильной нагрузки на...

Гладиолусы (их еще называют шпажниками) бывают белоснежными и почти черными, всевозможных форм и размеров. Их бутоны раскрываются один за другим снизу вверх, и благодаря этому одновременно цветут от 3 до 12 цветков.
Сорта гладиолусов отличаются большим разнообразием по высоте растений, окраске, форме, размеру соцветий и цветков, срокам цветения. Для того, чтобы сделать удачный выбор при покупке клубнелуковиц, поинтересуйся сроками цветения, величиной, формой и, конечно...

Выпадение волос — настоящая беда для многих мужчин. К сожалению, и по сей день нет эффективного средства борьбы с ним, так как выпадение волос является следствием функциональных расстройств организма. И все же выпадение волос можно замедлить и даже предотвратить. Для этого с ранних лет нужно привыкнуть растирать кожу головы холодной водой во время утреннего туалета. Растирание делается концами пальцев. После этого следует делать массаж щеткой, что способствует притоку крови, усиливает...

Цыпленок — 350 г * лук репчатый — 25 г * лимон — 1/4 шт. * чеснок — 30 г * масло сливочное (или маргарин) — 30 г * помидоры — 80 г * лук зеленый — 5 г * зелень петрушки—-5 г * перец маринованный —10 г * бульон — 500 г * мука —30 г * перец молотый черный * соль.

Цыпленка разделать на восемь частей и смазать смесью из лимонного сока, очень мелко нарезанного лука, молотого перца и с солью чеснока. Через два часа обжарить его в кипящем масле до золотистого цвета. С помидоров снять кожицу и нарезать их кубиками. Зеленый лук и зелень петрушки мелко порубить, высыпать вместе с помидорами в сотейник с цыпленком и...