Если у вашего ребенка стресс

Если ваш ребенок без видимой причины грустит, напряжен или беспокоен, то это может быть реакцией на послестрессовое состояние. Другими его признаками считается также злость, страх, нарушение сна, потеря аппетита, усталость, истощение, напряженные отношения с окружающими.
Ученые установили, что первые симптомы травматического стресса могут наблюдаться уже у 2-3-летнего ребенка. Преодоление последствий стресса во многом зависит от поведения окружающих малыша взрослых.
У трехлетних детей уже могут наблюдаться изменения личности, вызванные психической травмой. Дети старшего возраста «проигрывают» события перенесенной травмы в игре. Многие родители, особенно если они переживали травму одновременно с малышом, не могут определить психическую травму у собственного ребенка. Поэтому первой помощью малышу будет идентификация проявления психической травмы у вашего сына или дочери.
Если в голосе малыша чувствуется страх, беспокойство, нужно повторить его слова, его интонацию, движения, поддержать его переживания и поделиться своими.
Каждому родителю надо помнить, что, чем скорее оказана помощь ребенку, перенесшему кризисное событие, тем меньше вероятность появления негативных последствий травмы.
Очень важно присоединиться к переживаниям ребенка. Так, если в голосе малыша чувствуется страх, беспокойство, нужно повторить его слова, его интонацию, движения, поддержать его переживания и поделиться своими. Ребенку нужны ласковые прикосновения, как к младенцу. Для него важна уверенность в том, что он не один.
Ему нужно все время повторять: Мы вместе. Мы заботимся о тебе. Мы всегда будем заботиться о тебе. И не скупитесь на повторение этих заверений. Ребенок в этот период особенно нуждается в чувстве защищенности и безопасности.
Важно также обратить внимание на сон ребенка. Уделите укладыванию малыша столько времени, сколько понадобится, чтобы он спокойно уснул, создавая максимально комфортную обстановку.
Родителям нужно наблюдать за играми малыша, при этом отмечая, как он играет, что и как говорит. Ведь дети младшего возраста в игре выражают свои переживания, и одновременно игра помогает им совладать с тревогами. Дети нередко приглашают друзей и даже взрослых, чтобы вместе защититься от постигшей их беды.
Если ребенок начинает грустить или плакать, на ваш взгляд, по пустякам, позвольте ему выразить эти чувства. Если же все меры были исчерпаны, а малыш продолжает проявлять признаки травматического стресса, не медлите, обращайтесь к квалифицированному психологу.
С трех лет дети начинают во всем подражать родителям. В своих играх они ходят на работу, занимаются домашним хозяйством и даже примеряют на себя роли мам и пап. Этот процесс называется процессом идентификации. Специалисты считают, что именно она в значительной степени формирует характер ребенка. В это время закладываются основные идеалы и просто бытовые привычки, поэтому трех-четырехлетнего малыша проще всего чему-то научить на личном примере.
Допустим, если вы сами перед едой руки моете не всегда, то не сможете добиться этого и от ребенка. Желая привить малышу те или иные полезные привычки, показывайте ему, что сами делаете это с удовольствием.