Несомненно, витамин D, который вырабатывается под воздействием солнечного облучения, очень полезен для костей, но самое плохое, что мы может сделать для своей кожи — это подставить её под солнечные лучи. Воздействие солнца на кожу старит её так же, как и возраст. Солнце делает её грубой, неэластичной, морщинистой и сухой. Рекомендуем перед выходом на солнце выпить 3-4 стакана известковой воды.
Рецепты простых солнцезащитных лосьонов и кремов.Масляно-уксусный лосьон. Перемешайте следующие компоненты: 1 стакан оливкового или кунжутного масла, 0,5 стакана уксуса, 1 ч. ложка йода, несколько капель ароматизирующего компонента (лаванда).
Крем из масел и чай: 4 ст. ложки ланолина, 3 ст. ложки кунжутного масла (подсолнечного или кашицы из семян кунжута), 2 ст. ложки миндального масла, 0,5 стакана крепкого чая и ароматизирующий компонент. Заварите крепкий чай, процедите. В эмалированной посуде расплавьте масло на водяной бане. Медленно добавьте чай, при этом непрерывно перемешивайте деревянной лопаточкой. Когда смесь остынет, введите ароматизирующие добавки. Ланолин и миндальное масло сохраняют влажность кожи. Кунжутное (подсолнечное) масло абсорбирует ультрафиолетовые лучи. Танин чая также абсорбирует солнечные лучи.
Лосьон из семян кунжута: 4 ст. ложки семян разотрите в порошок и размешайте с 1 стаканом розовой воды. В течение 24 часов флакон как можно чаще встряхивайте и добавьте для консервации 4 ст. ложки водки или медицинского спирта.
Бергамотовое масло. Расплавьте 1 стакан кокосового (оливкового) масла и добавьте 0,25 ч. ложки бергамотового масла. Если лицо сильно загорело и стало тёмным, через день наносите отбеливающую маску
Маски из отбеливающих порошков и перекиси водорода иногда вредны. Предлагаем для домашнего приготовления отбеливающий крем: 2 ст. ложки фуллеровой земли, 1 ст. ложка лещины виргинской (или сока лимона), 1 ч. ложка мёда, 4 измельчённые гвоздики. Полученную пасту нанесите на лицо на 20 мин.
Если кожа от загара стала красной и воспалённой, можно воспользоваться приведенными ниже травяными и другими смесями, которые охлаждают и успокаивают кожу.
Сделайте настойку, прокипятив листья лопуха, крапивы, ромашки или чая, и нанесите на обожжённую кожу.
Протирайте обожжённые участки ломтиками огурца.
Раздавленные ягоды клубники смешайте с 1 ст. ложкой молока и нанесите на кожу.
Ватным тампоном, смоченным в сыворотке, протирайте лицо.