Как сохранить молодость

«Почему мы стареем ?», «Как сохранить молодость ?» и «В чем кроется секрет долгожителей ?» интересуют всех.

ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ генетически запрограммирован — так считают некоторые ученые. То есть у каждого из нас в генах есть свой код старения.
Другие специалисты предполагают, что генетически запрограммировано не старение, а тип обмена веществ, от которого зависит, насколько быстро разрушается организм.
А третьи полагают, что нас старят болезни, которых з возрастом становится все больше.
Одним словом, версий немало, и в каждой из них есть доля правды.
СТРЕСС РАЗРУШАЕТ!
Наш организм в ответ на всяческие «потрясения» включает защитную реакцию.
То есть стресс вызывает такие сдвиги в обменных процессах, которые могли бы происходить годами, а не за несколько дней или часов.
ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТО?
Подмечено, что большинство долгожителей живут на одном месте и, как правило, с хорошей экологией. Но бывают и не совсем объяснимые с точки зрения науки факты. Парадокс, но долгожители встречаются даже среди тех, кто работал на вредном химическом производстве!
БЕЗ ТРУДА...
Ученые доказали, что дольше живут оптимисты и интеллектуально развитые люди, которые много и интенсивно работают. Вывод прост: для сохранения молодости надо учиться, трудиться и заботиться о себе.