Что поможет разжечь страсть

Пропало желание. Секс — это наслаждение, радость близости. Так почему же его не хочется?.. Если женщина все чаще ссылается на головную боль, когда муж предлагает близость, то, вполне возможно, у нее и в самом деле пропало влечение — ей совсем не хочется секса... Что же произошло?
Главные “киллеры” сексуального влечения — конфликты с мужем. Ведь, как известно, желание рождается в голове. А если мысли заняты разборками, нам, натурам чувствительным, довольно сложно переключиться на эротические игры. Так что нам необходим душевный комфорт. Примерно у 70% женщин, не испытывающих влечения, отношения с партнером оставляют желать лучшего.
Снизить желание могут и оральные контрацептивы. В этом случае надо перейти на другие противозачаточные препараты. Только не занимайся самодеятельностью — обратись к врачу.
Влияет ли возраст? И да и нет. Как показывают исследования сексологов, скорее играет роль длительность отношений. Женщины старше 50 от секса с новым партнером могут получить гораздо большее удовольствие, чем от близости с мужем — таким любимым и таким предсказуемым. Для нас секс — это прежде всего отношения. Наладь их, и желание наверняка вернется.
Мужчины всегда хотят и могут? Мы-то знаем, что это миф, который они сами и создали. И угодили в ловушку: мужчины так хотят соответствовать этому образу суперсамца, что малейшая осечка выводит их из строя... А осечки случаются в основном из-за стресса. Нервотрепка на работе, авралы, конкуренция, пробки, недосыпание... Так что постарайся поддержать любимого, только ненавязчиво — без жалости и сочувствия в глазах. Поаккуратнее стоит быть с алкоголем и антидепрессантами. Они могут привести и к преждевременной эякуляции, и к утрате сексуального влечения.
А вот проблемы в отношениях на мужчин не так сильно влияют, как на женщин: у них не пропадает влечение из-за ссоры с женой. Подуются-покричат, отойдут — и вперед: “Дорогая, давай порезвимся...”
Но бывает, что он хочет, да не может... Нарушение потенции (эректильная дисфункция), к сожалению, встречается и у довольно молодых мужчин. Чувствуешь неладное — бери его за ручку и веди к урологу. Его сопротивление сломи аргументом: если виной всему проблемы с сосудами, то закончиться это может инфарктом. С мужчинами как с детьми: когда ласка не помогает, приходится пугать...
Мини-гимнастика для интимных мышц.
1. Утром, лежа в постели, согни ноги и, опираясь на ступни, приподними таз и сожми ягодицы. Задержись на секунду, расслабься и вернись в исходное положение.
2. Это упражнение можно делать и в постели, и в ванной. Встань на колени. На выдохе напряги мышцы влагалища, а на вдохе расслабь. Повтори 10 раз.
3. Между делом... Встань на одну ногу. Напряги ягодицы и втяни живот, выдохни. Расслабь мышцы и вдохни. Повтори упражнение, сменив ногу. Кстати, это еще и отличная тренировка вестибулярного аппарата.