С помощью бесконтактного массажа можно в определённой степени предотвратить увядание кожи лица и образование морщин.
Самомассаж лучше всего проводить сразу после пробуждения, хотя бы 2-3 раза в неделю. Для этого лёжа, повернув правую руку ладонью вверх, слегка согните и расслабьте пальцы. Постарайтесь как бы зарядить кисть энергией сверху и вызвать в ладони ощущение тепла. Расслабьте мышцы лица.
Делайте рукой круговые движения по часовой стрелке, держа её на расстоянии 2-3 см от поверхности кожи. По 1-2 минуты последовательно обрабатывайте лоб, виски, нос, глаза, щёки и переднюю часть шеи. Общая продолжительность самомассажа — 10-15 минут.