Загрузка...

Французская диета

Описание Комментарии
Применяется в течение 14 дней. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия.
Меню нельзя изменять, так как только такая последовательность принимаемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.[center]
Как похудеть с помощью французской диеты?

1-й день:

завтрак — черный кофе;
обед — два яйца, листовой салат, помидор;
ужин — кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

2-й день:

завтрак — черный кофе, сухарик;
обед — кусок вареного мяса;
ужин — ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

3-й день:

завтрак — черный кофе, сухарик;
обед — морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин;
ужин — два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

4-й день:

завтрак — черный кофе, сухарик;
обед — одно яйцо, свежая морковь, сыр;
ужин — фруктовый салат, кефир.

5-й день:

завтрак — тертая морковь с лимонным соком;
обед — вареная рыба, помидор;
ужин — кусок вареного мяса.

6-й день:

завтрак — черный кофе;
обед — вареная курица, листовой салат;
ужин — кусок вареного мяса.

7-й день:

завтрак — чай;
обед — вареное мясо, фрукты;
ужин — нежирная ветчина или колбаса.

8-й день — как первый.
9-й день — как второй.
10-й день — как третий.
11-й день — как четвертый.
12-й день — как пятый.
13-й день — как шестой.
14-й день — как седьмой.

Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Диету можно повторить через полгода.
в закладки
Просмотров:1915
Категории: Красота » Диеты; Похудение
Версия для печати Французская диета
Прокомментировать
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Загрузка...

Похожие статьи:

Загрузка...
{jsfiles}