» » Зубы. Уход за зубами

Зубы. Уход за зубами

Описание Комментарии
Зубы. Уход за зубами

Истинно красивым рот выглядит тогда, когда украшен здоровыми и правильно поставленными зубами. Решающее значение для здоровых зубов имеет период их образования — еще в первые месят беременности матери. Будут ли у ребенка здоровые зубы — зависит от матери. Вот почему еще во время беременности женщина должна употреблять как можно больше витаминов и минеральных веществ с пищей. Кроме того, ребенок от момента рождения до 13—14-летнего возраста должен по предписанию врача принимать витамины, препараты кальция и фтора. Уход за зубами должен начинаться еще с трехлетнего возраста, так как здоровые молочные зубы имеют большое значение как для процесса жевания, так и для расположения постоянных зубов.
znak1 Необходимо в идеальной чистоте содержать полость рта, для того чтобы предохранить их от повреждения. Наиболее частым забованием зубов является кариес. Остатки углеводной пищи (конфет шоколад, сладости, варенье) между зубами распадаются до кислот под воздействием бактерий в полости рта и разъедают эмаль зубов. Образовавшаяся таким образом маленькая дырочка (кариес) постепенно увеличивается и разрушает весь зуб.

Иногда в корне зуба развивается хроническое воспаление (гранулема), которое может стать причиной различных заболеваний организма.
znak2 Путем соблюдения гигиены полости рта ограничивается до минимума время соприкосновения зубов с продуктами, обусловливающими развитие кариеса. Вот почему употребление углеводной пищи необходимо ограничить тремя главными приемами пищи (завтрак обед, ужин), когда употребляется и другая пища. Комбинированный с остальной пищей сахар повреждает зубы меньше, чем если принимается самостоятельно. В промежуточные приемы пищи (второй и третий завтрак) углеводы не следует включать. Вместо сладостей необходимо употреблять фрукты, овощи, брынзу, колбасу, ржаной хлеб.
znak1 Мытье зубов способствует устранению пищевых остатков, предохраняет от образования зубных камней и кариеса и массажирует десны. Очень важно знать, когда необходимо мыть зубы. Распад утлеводов до кислот осуществляется непосредственно после их приема. Через 10 минут после употребления сладостей в полости рта уже можно установить повреждающую концентрацию кислот. Отсюда следует правило, что зубы необходимо мыть сразу же после еды. Воспринятая практика мыть зубы вечером перед сном и утром, перед завтраком, выполняет свое косметическое предназначение, но не имеет непосредственного отношения к здоровью и профилактического значения.
znak2 Наилучшим средством поддержания гигиены рта является щетка для зубов. Щетка должна иметь небольшую механическую часть около 3 сантиметров, со средней жесткостью и не очень длинной щетиной.
Кроме того, очень важно усвоить правильную технику мытья зубов для полного устранения пищевых остатков между зубами. Движения щетки должны быть вращательными, в отвесном направлении от десен к зубам — для верхней челюсти сверху вниз, а для нижней челюсти снизу вверх. Этим самым массажируются десны и улучшается их кровообращение. Если чистка зубов производится в направлении от зубов к деснам или в поперечном направлении (слева направо), возникает, отхождение десен от зубов с последующим воспалением. Мытье зубов должно осуществляться самое меньшее две минуты. После полоскания рта и мытья щетки разотрите ею енергично язык и внутреннюю сторону щеки для улучшения кровообращения в них. Массажирование десен с помощью пальцев в направлении к зубам предохраняет от воспаления и отделения десен от зубов.
znak1 Несмотря на претензии рекламы, зубные пасты не являются основным средством чистки зубов. Так как главное значение имеет механическое движение, с успехом можете использовать для мытья зубов поваренную соль, посыпанную на щетку. Она не только хорошо очищает, но и улучшает кровообращение десен, усиливает слюнотечение. Если вы вдруг окажетесь без щетки для зубов, прополаскивание рта соленой водой заменит вам мытье при условии, что прополаскивание рта водой около зубов и десен будет энергичным.
znak2 С трехлетнего возраста зубы необходимо проверять у зубного врача самое малое два раза в год, для того чтобы вовремя открыть и лечить заболевание. Зубной камень необходимо устранять. На место отсутствующих зубов следует поставить мосты или протезы, так как в противном случае создаются не только трудности при жевании, но и отвисают щеки, углубляются носогубные складки, лицо приобретает состарившийся вид.
znak1 Важным условием, обеспечивающим хорошее состояние зубов, является жевание. Необходимо есть твердую пищу и хорошо ее пережовывать. Жевание жевательной резинки, хотя и не очень красиво, особенно в присутствии людей, очень полезно для зубов. Оно тренирует весь жевательный аппарат, улучшает кровообращение, повышает слюнотечение, массажирует слизистую рта и способствует механической очистке зубов. Используйте этот метод, но только в домашней обстановке.
в закладки
Просмотров:1765
Категории: Статьи и советы
Версия для печати Зубы. Уход за зубами
Загрузка...

Популярное

Проблемы с почками могут быть самые разные Проблемы с почками могут быть самые разные
Проблемы с почками могут быть самые разные
Половина всех обострений заболеваний почек приходится именно на весну. Виной тому, прежде всего, переменчивая погода, сквозняки, одежда не по погоде, промоченные ноги......
Первая помощь питомцу Первая помощь питомцу
Первая помощь питомцу
Животные не застрахованы от разных травм. Научись грамотно и своевременно оказывать им первую помощь!...
Сонома-диета Сонома-диета
Сонома-диета
Сонома-диеты, разработанной нутрициологом Конни Гуттерсен. Свой план питания доктор называет просто и исчерпывающе: "праздник живота". Вкусность еды......

Смотрите также

Долголетие зубов зависит от здоровья десен Долголетие зубов зависит от здоровья десен
Долголетие зубов зависит от здоровья десен
Долголетие зубов зависит от здоровья десен. Каждый раз после чистки зубов мы внимательно оцениваем белизну, чистоту и блеск эмали, но редко уделяем внимание...
Долголетия зубов зависит от десен Долголетия зубов зависит от десен
Долголетия зубов зависит от десен
Каждый раз после чистки зубов мы внимательно оцениваем белизну, чистоту и блеск эмали, но редко уделяем внимание внешнему виду наших десен. Стоматологи всего...
Как правильно чистить зубы Как правильно чистить зубы
Как правильно чистить зубы
Зубы чистят при не сомкнутых зубных рядах. Щетку держат под углом 45° относительно зубов. Начинают чистку со щечной поверхности верхней челюсти, проходят по...
Уход за зубами
Уход за зубами
Чтобы предохранить зубы от разрушения, наслоения зубного камня и избежать неприятного запаха изо рта, необходимо регулярно поддерживать гигиену полости рта....
Как правильно пользоваться флоссами (зубной нитью)?
Как правильно пользоваться флоссами (зубной нитью)?
Флосс - это зубная нить, предназначенная для чистки зубов. Для идеальной чистки зубов нужно использовать зубную нить? Как правильно ею пользоваться и какие...
Уход за зубами - Красивая улыбка
Уход за зубами - Красивая улыбка
Красивая улыбка очень украшает человека. Чистка зубов — первое, что вы делаете утром после сна для освежения рта и поздно вечером перед сном. При этом...
Зубы во время беременности
Зубы во время беременности
Наши бабушки говорили, что за каждого ребенка мать отдает, один зуб. Но эта поговорка возникла еще в то время, когда люди не знали всех возможностей...

Новое

Золотарник канадский - Лекарственные растения
Золотарник канадский - Лекарственные растения
Описание растения. Золотарник канадский — многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Стебли прямостоячие, высотой 80—140 см,...
Сонома-диета
Сонома-диета
Сонома-диеты, разработанной нутрициологом Конни Гуттерсен. Свой план питания доктор называет просто и исчерпывающе: "праздник живота". Вкусность ...
Земляника лесная - Лекарственные растения
Земляника лесная - Лекарственные растения
Описание растения. Земляника лесная — многолетнее растение семейства розоцветных. Латинское fragare происходит от слова благоухать и дано...
Тайная сила самоцветов
Тайная сила самоцветов
Правильно выбранный камень защитит от недоброго глаза, придаст уверенности и укрепит здоровье. Почувствовать силу камня можно на сеансе стоунтерапии ...
Зверобой продырявленный - Лекарственные растения
Зверобой продырявленный - Лекарственные растения
Описание растения. Зверобой продырявленный — многолетнее травянистое растение семейства зверобойных. Достигает в высоту 30— 100 см, стебель...
Загрузка...
{jsfiles}