» » » Диета - Трёхдневная

Диета - Трёхдневная

Описание Комментарии
Диета - Трёхдневная

Эту быструю диету нужно соблюдать в течение 3 дней, за которыми следуют 4 дня нормального питания, после чего диету можно повторить. Такую схему питания можно повторять много раз подряд, пока не будут видны результаты.


Первый день
Завтрак: чёрный кофе или чай без сахара 1 ломтик хлеба, 2 ст, ложки варенья. Второй завтрак, половина грейпфрута.
Обед: половина банки тунца в масле, ломтик хлеба, 4 редиски.
Ужин; 100 г курицы без кожи и жира, 1 стакан варёной фасоли, 1 стакан варёной свёклы, 1 хрустящий хлебец. Курицу, добавив 1 ч. ложку соевого соуса, готовят на сухой тефлоновой сковородке.
Перед сном: 1 небольшое яблоко

Второй день
Завтрак: чёрный кофе или чай без сахара яйцо, ломтик хлеба. Второй завтрак: 1 банан.
Обед: стакан зернистого творога, 4 редиски, укроп, 5 крекеров.
Ужин: 2 сосиски, 1 стакан варёной брокколи, половина стакана моркови, хлебец.
Перед сном: чай, 2 ягоды чернослива.

Третий день
Завтрак: чёрный кофе или чай без сахара 5 крекеров, 1 ломтик хлеба. Второй завтрак: 1 небольшое яблоко.
Обед: варёное яйцо, огурец свежий или солёный, 4 редиски.
Ужин: полстакана тунца, стакан варёной свёклы, стакан варёной моркови и хрустящий хлебец. Можно заменить тунца на 200 г сырой курицы, приготовленной без жира.
Перед сном: 1 маленькое яблоко.
в закладки
Просмотров:2138
Версия для печати Диета - Трёхдневная

Популярное

Половое бессилие Половое бессилие
Половое бессилие
Оно приносит мужчине немало горьких минут и разочарований, приводит к нервным потрясениям, разрушению семьи. Но мало кто задумывается над природой полового бессилия. Это, как......
Солнце и гормогальный фон женщины Солнце и гормогальный фон женщины
Солнце и гормогальный фон женщины
Солнечный свет благотворно влияет на каждого человека. Ученые считают его отличным антидепрессантом, способным разогнать тоску и вернуть ощущение счастья. Благодаря чему это происходит?...
Что такое молочница Что такое молочница
Что такое молочница
С этой неприятностью регулярно встречается практически каждая женщина. Однако не стоит паниковать: вылечить молочницу достаточно легко. Главное — вовремя ее......

Гадание на любовь и отношения

Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Смотреть расклад таро онлайн в полном формате...
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Тайм код Выбор варианта - "1:43" 1 - "2:54" 2 - "6:35" 3 - "10:43" 4 - "14:18" 5 -...
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Онлайн расклад актуален на момент просмотра. Тайм код 1 - "1:34" 2 - "4:28" 3 - "7:18" 4 - "11:28" 5 - "14:24" 6 - "17:34"...
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Таро Гадания Расклады онлайн Психология Эзотерика Карты Анализ и моделирование ситуации Тайм код 1 - "1:42" 2 - "17:00" 3 - "30:14" Онлайн расклад...

Смотрите также

Легкая диета Легкая диета
Легкая диета
За 2-3 недели можно сбросить 2-3 кг. Завтрак: кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусочек сыра. Можно пить некалорийную...
Трехдневная диета. Свежий цвет лица, стройная фигура Трехдневная диета. Свежий цвет лица, стройная фигура
Трехдневная диета. Свежий цвет лица, стройная фигура
Кстати по утверждениям диетологов, эта диета особенно показана женщинам после 35. Первый день. Завтрак. 200 г свежевыжатого сока грейпфрута и чашка злаков...
Мексиканская зкспрэсс-диета Мексиканская зкспрэсс-диета
Мексиканская зкспрэсс-диета
Мексиканская зкспрэсс-диета рассчитана всего на 4 дня. Но для получения большего эффекта её можно повторить через два дня. Первый день Завтрак— чашка...
Диета ананасовая и банановая
Диета ананасовая и банановая
Ананасы помогают бороться с накоплениями жира и улучшают работу желудка. Вам понадобятся 2 кг ананасов и 1 л ананасового сока без сахара. Порежьте ананас на...
Японская диета
Японская диета
Первый день. Завтрак: стакан зеленого чая Второй завтрак, стакан зеленого чая, 1 варёное яйцо, 50 г малосольной красной рыбы, 200 г зелёного салата. Обед:...
Шведская диета
Шведская диета
Шведские диетологи разработали свою систему правильного питания, которая благодаря нормализации обмена веществ способствует похуданию. Шведы делают упор на...
Трехдневная диета
Трехдневная диета
Смысл этой диеты таков - Эту диету нужно соблюдать в течение трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального питания. Диета удобная и относительно легко...

Новое

Заповеди будущей матери
Заповеди будущей матери
Если решили иметь ребенка, то нужно думать не только о себе, а прежде всего про маленькое существо, которое должно появится на свет. Обязательное...
Ревматизм и остеохондроз
Ревматизм и остеохондроз
При лечении ревматизма надо надолго отказаться от мясной пищи и перейти на вегетарианскую, употреблять как можно больше сырых овощей и фруктов......
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Описание растения. Крапива двудомная — многолетнее травянистое растение семейства крапивных, с ползучим ветвистым корневищем. Стебли прямостоячие,...
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Смотреть расклад таро онлайн в полном формате...
{jsfiles}