Диета - Трёхдневная
22 июль 2011
в закладки
Описание
Комментарии
Эту быструю диету нужно соблюдать в течение 3 дней, за которыми следуют 4 дня нормального питания, после чего диету можно повторить. Такую схему питания можно повторять много раз подряд, пока не будут видны результаты.
Первый день
Завтрак: чёрный кофе или чай без сахара 1 ломтик хлеба, 2 ст, ложки варенья. Второй завтрак, половина грейпфрута.
Обед: половина банки тунца в масле, ломтик хлеба, 4 редиски.
Ужин; 100 г курицы без кожи и жира, 1 стакан варёной фасоли, 1 стакан варёной свёклы, 1 хрустящий хлебец. Курицу, добавив 1 ч. ложку соевого соуса, готовят на сухой тефлоновой сковородке.
Перед сном: 1 небольшое яблоко
Второй день
Завтрак: чёрный кофе или чай без сахара яйцо, ломтик хлеба. Второй завтрак: 1 банан.
Обед: стакан зернистого творога, 4 редиски, укроп, 5 крекеров.
Ужин: 2 сосиски, 1 стакан варёной брокколи, половина стакана моркови, хлебец.
Перед сном: чай, 2 ягоды чернослива.
Третий день
Завтрак: чёрный кофе или чай без сахара 5 крекеров, 1 ломтик хлеба. Второй завтрак: 1 небольшое яблоко.
Обед: варёное яйцо, огурец свежий или солёный, 4 редиски.
Ужин: полстакана тунца, стакан варёной свёклы, стакан варёной моркови и хрустящий хлебец. Можно заменить тунца на 200 г сырой курицы, приготовленной без жира.
Перед сном: 1 маленькое яблоко.
в закладки
Просмотров:2240

Онлайн расклады на картах Таро
Онлайн расклады на картах Таро
Популярное


ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....


Правда о простуде и гриппе
Вокруг все чихают и кашляют? Узнай, как победить недуг! В холодное время года защитные силы организма ослабевают, а вирусы, наоборот, становятся очень активными. Чтобы суметь себя...


Осечка вышла
Сложно сделать вид, что ничего не произошло... Но как реагировать на неудачу мужа в постели? Вы оба растеряны. Но только представь, что сейчас чувствует твой любимый! Для него это......
Гадание на любовь и отношения
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
ЧТО У НЕГО С НЕЙ? с СОПЕРНИЦЕЙ. ЕГО ЧУВСТВА К НЕЙ. ПЕРСПЕКТИВА их отношений.
Онлайн гадание на Таро...
БУМЕРАНГ ПРЕДАТЕЛЮ И СОПЕРНИЦЕ. ПОЛУЧИТ ЛИ ОНА ЖЕЛАЕМОЕ ОТ ОТНОШЕНИЙ. ИХ НАДЕЖДЫ,ожидания,РЕАЛЬНОСТЬ
Расклад на картах Таро...
Смотрите также


Легкая диета
За 2-3 недели можно сбросить 2-3 кг. Завтрак: кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусочек сыра. Можно пить некалорийную...


Трехдневная диета. Свежий цвет лица, стройная фигура
Кстати по утверждениям диетологов, эта диета особенно показана женщинам после 35. Первый день. Завтрак. 200 г свежевыжатого сока грейпфрута и чашка злаков...


Мексиканская зкспрэсс-диета
Мексиканская зкспрэсс-диета рассчитана всего на 4 дня. Но для получения большего эффекта её можно повторить через два дня. Первый день Завтрак— чашка...

Диета ананасовая и банановая
Ананасы помогают бороться с накоплениями жира и улучшают работу желудка. Вам понадобятся 2 кг ананасов и 1 л ананасового сока без сахара. Порежьте ананас на...

Японская диета
Первый день. Завтрак: стакан зеленого чая Второй завтрак, стакан зеленого чая, 1 варёное яйцо, 50 г малосольной красной рыбы, 200 г зелёного салата. Обед:...

Шведская диета
Шведские диетологи разработали свою систему правильного питания, которая благодаря нормализации обмена веществ способствует похуданию. Шведы делают упор на...

Трехдневная диета
Смысл этой диеты таков - Эту диету нужно соблюдать в течение трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального питания. Диета удобная и относительно легко...
Новое
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
Воспитание детей без ошибок
Стоит ли говорить маленьким детям о том, что в обычной жизни добро не всегда побеждает зло? Все родители мечтают, чтобы, став взрослым, их малыш не......
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
ЧТО У НЕГО С НЕЙ? с СОПЕРНИЦЕЙ. ЕГО ЧУВСТВА К НЕЙ. ПЕРСПЕКТИВА их отношений.
Онлайн гадание на Таро...