» » Как уберечься от вирусов в холодную пору года

Как уберечься от вирусов в холодную пору года

Описание Комментарии
Как уберечься от вирусов в холодную пору года

Острая респираторная вирусная инфекция — это самая распространенная в мире группа заболеваний верхних дыхательных путей. Заражение происходит от больного человека воздушно-капельным путем. Инфекция может вызвать боль и першение в горле, повышение температуры, озноб, насморк, головную боль. Бывают и осложнения. Например, грипп способен привести к бронхиту, риниту, синуситу, пневмонии и даже к летальному исходу (в группе риска — маленькие дети и пенсионеры). Снизить заболеваемость и предотвратить осложнения способна грамотная профилактика ОРВИ.

znak2 Заразиться можно только от чихающего больного, так как респираторная инфекция передается воздушно-капельным путем, многие считают, что заразиться можно, только если на тебя чихнули.
На самом деле, руки больного — такой же источник инфекции, как рот и нос. Человек с ОРВИ касается лица, вирус переходит на руки, затем и на другие вещи, которые он будет трогать. Вот почему подхватить вирус можно и от поручня в вагоне метро, за который держался в этот день тот самый чихающий. А рукопожатие с больным сотрудником может закончиться для здорового коллеги постельным режимом.
znak1 Поэтому в период вирусных эпидемий нужно чаще мыть руки, дезинфицировать офисную технику: клавиатуру, мышь, телефон.
Чтобы не заболеть гриппом, нужно есть лук, чеснок и квашеную капусту. Перечисленные продукты питания содержат в себе много витамина С, который, как известно, укрепляет иммунитет. Витамин С непосредственно на вирус не воздействует и от гриппа не защищает. Но зато он может облегчить течение болезни. Если иммунитет укреплен, то насморк или головная боль будут не так сильно беспокоить.
znak2 Если ОРВИ лечить, то выздоровеешь через семь дней. К врачу обязательно нужно сходить.
Во-первых, потому, что только он способен поставить правильный диагноз. Дело в том, что ОРВИ вызывает 5 различных групп вирусов и более 300 их подтипов.
Во-вторых, нужно помнить о возможных осложнениях после болезни. Кроме того, именно врач расскажет о том, как правильно лечиться.
Общие рекомендации для всех: регулярное проветривание помещений (свежий воздух убивает вирус), обильное теплое питье, нежирная пища (например, куриный бульон). После выздоровления нужно уделить внимание укреплению организма: заниматься спортом, правильно питаться, отказаться от курения, стараться думать позитивно. И в период эпидемии нужно меньше контактировать с больными, использовать защитную маску и следить за личной гигиеной.
znak1 Прививка от гриппа обеспечивает 100%-ную защиту от болезни, это логическое заключение тех людей, кто не знаком со статистическими данными. На самом деле, по данным ВОЗ, после такой прививки не заражаются гриппом от 70 до 90% здоровых взрослых людей. Кроме того, вакцинация защищает от тяжелых осложнений после болезни.
Важно: прививаться от гриппа нужно в августе-сентябре — до начала эпидемиологического сезона.
Существует такое понятие, как приобретенный иммунитет. Когда человек болеет ОРВИ, его иммунная система борется с вирусом и вырабатывает защиту против него.
На самом деле, такой процесс действительно происходит в организме во время болезни. Но выше уже говорилось о том, что вирусов ОРВИ целое множество. Вот почему повторное заражение вполне возможно. Просто в следующий раз твой организм будет атаковать другая группа вирусов ОРВИ.
в закладки
Просмотров:3600
Категории: Статьи и советы
Версия для печати Как уберечься от вирусов в холодную пору года

Популярное

Чем занять ребенка летом Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом? Этот вопрос волнует многих родителей. Отправляемся в детский лагерь! Коротать лето в городе скучно, поэтому взрослые стараются отправить детей на......
Как уберечься от телефонных мошенников Как уберечься от телефонных мошенников
Как уберечься от телефонных мошенников
Мобильный телефон сегодня есть практически у каждого. Увы, преступники все чаще пользуются этим, чтобы выманить у пользователей деньги. Основные цели телефонных мошенников — средства на......
Как сохранить загар надолго Как сохранить загар надолго
Как сохранить загар надолго
Правильно принимаем солнечные ванны и приобретаем бронзовый оттенок на весь сезон. Чтобы морской загар сохранился как можно дольше, принимай......

Смотрите также

Поединок с гриппом Поединок с гриппом
Поединок с гриппом
“Грипп” в переводе с французского означает “хватать, сжимать”, что очень похоже на ощущения заболевшего человека. Острое, стремительное начало заболевания...
Паротит эпидемический, свинка - Болезнь человека Паротит эпидемический, свинка - Болезнь человека
Паротит эпидемический, свинка - Болезнь человека
ПАРОТИТ ЭПИДЕМИЧЕСКИЙ, СВИНКА. Возбудитель болезни — фильтрующийся вирус, паразитирующий в клетках эпителия слюнных желез. Эпидемиология. Болезнь передается...
Ложный круп или ангина Ложный круп или ангина
Ложный круп или ангина
В холодное время года у детей часто болит горло. Оно краснеет, повышается температура, увеличиваются лимфоузлы. Как распознать, что это за недуг?......
Грипп. Симптомы заболевания гриппом Грипп. Симптомы заболевания гриппом
Грипп. Симптомы заболевания гриппом
Возбудителем гриппа являются фильтрующиеся вирусы типа А, А1, А2 (с его вариантом — вирусом Гонконг), В. Вирусы паразитируют в эпителии слизистых оболочек...
Бронхит Бронхит
Бронхит
Кашель по утрам, спазмы в горле, на выдохе слышны хрипы в груди и есть ощущение, что не хватает воздуха? Похоже, это бронхит......
Как защитить себя от вируса
Как защитить себя от вируса
Каждый день чихающих-кашляющих граждан становится больше — время такое... Как не заболеть? Бросим все силы на укрепление иммунитета! Как защитить себя от...
Герпес
Герпес
На губах появилась злополучная «лихорадка»? Если не хочешь, чтобы герпес поразил и другие органы, немедленно начинай лечение. 95 % жителей Земли заражены...

Новое

Конский каштан обыкновенный
Конский каштан обыкновенный
Описание растения. Конский каштан обыкновенный — дерево высотой до 30 м, семейства конскокаштановых, с широкой густой кроной. Кора ствола...
Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом? Этот вопрос волнует многих родителей. Отправляемся в детский лагерь! Коротать лето в городе скучно, поэтому взрослые...
Клещевина обыкновенная
Клещевина обыкновенная
Описание растения. Клещевина обыкновенная — многолетнее растение семейства молочайных, высотой от 1 до 3 м, плодоносящее в первый год жизни. Это...
Худеем без усилий
Худеем без усилий
Благодаря этой диете можно за 14 дней сбросить 2,5 кг, не подвергая себя жестким ограничениям. Основное правило: не совмещать углеводы и белки (это...
Панацирий
Панацирий
Панарицием называют все виды гнойного воспаления пальцев. Различают следующие формы панариция: кожный, подкожный, ногтевой, костный, сухожильный,...
{jsfiles}