Тошнота

Практически каждый из нас испытывал такое неприятное ощущение, как тошнота. Это тягостное ощущение дискомфорта и может продолжаться довольно долго. Крайне редко она прекращается сама. Прежде всего нужно установить причину, вызвавшую тошноту. Практически всегда, причиной такого неудовлетворительного состояния является определённое состояния, предшествующие появлению данного дискомфорта. При остром гастрите, гастроэнтерите рвота сопровождается чувством тяжести или болями в эпигастральной области. Может быть, это отравление или начало образования камней в желчном пузыре? При подозрении на что-либо серьезное немедленно покажитесь врачу.

При гастрите и язвенной болезни тошнота возникает после еды, наряду с изжогой и тяжестью в животе. При болезнях желчного пузыря подташнивать начинает уже во время приема пищи, появляются боли в правом подреберье, чувство распирания, металлический или горький привкус во рту. При панкреатите тошнота начинается после еды. Появляется вздутие живота, горечь во рту, в правом подреберье обозначается ноющая тупая боль, расстраивается кишечник.
Почувствовав тошноту, съешьте что-нибудь легкое, например, сухарик. Ритм желудочных сокращений нарушится, и чувство тошноты может сразу же пройти. Единственное - ни в коем случае не используйте для этого жирную пищу. Выпейте чашку воды или сладкого чая. Молоко не пейте ни в коем случае! Во время тошноты дышите медленно и глубоко. Если начался позыв на рвоту - не сдерживайте ее.
Тошнота по утра, порой возникает на раннем сроке беременности (к третьему месяцу беременности она зачастую проходит), бороться с ней можно простыми и весьма эффективными способами. Только-только встав с постели, съешьте что-нибудь легкое (кусочек печенья) - это предотвратит наступление тошноты. В течение дня также неплохо принимать пищу небольшими порциями.
При сильной тошноте принимайте витамин В6. Но если вы беременны, принимать какие-либо лекарственные средства (в том числе и витамины) можно только после консультации с лечащим врачом!
* Пейте побольше жидкости - например, фруктовые соки, а то и простую воду, это поможет избежать обезвоживания организма.
* Пейте имбирный чай - он хорошо помогает беременным от тошноты (1 чайн. ложку измельченного имбиря на стакан горячей воды).