» » » На страже крепких нервов

На страже крепких нервов

Описание Комментарии
На страже крепких нервов

В мире становится все больше женщин с активной жизненной позицией. Мы с радостью сваливаем на свои плечи максимальное количество обязанностей и тянем этот «воз» на протяжении всей жизни. Ищем перспективную работу, быстрыми темпами продвигаемся по карьерной лестнице, контролируем ход дел лично. При этом успеваем выходить замуж, быть хорошей хозяйкой и заботливой матерью. И надолго ли хватит наших нервов при таком сумасшедшем ритме?
znak1 В то же время, когда мозги начинают буквально плавиться от перенапряжения, необходимо снизить градус и разрядить эмоциональный шквал. Простые, но действенные рецепты помогут вам научиться вовремя делать паузу.

Положительные эмоции.
Вкусная еда, веселый анекдот, романтические фантазии, встреча с приятельницей - все это как нельзя лучше подходит для создания позитивного настроения и бодрит дух. Приподнятое настроение положительно действует на общее состоянии организма и непосредственно на нервные клетки. Единого рецепта здесь быть не может, радость и неповторимое ощущение эйфории каждый ищет в чем-то своем.
Новые вещи.
На самом деле это не обязательно должна быть новая одежда, драгоценности или затратное изменение интерьера, хотя в такой способ легко получить действенный эффект. Прикосновения к вещам разной формы и фактуры способны дарить ощущение счастья и сохранять нервы в покое. Однако в первую очередь ощущение новизны дают неизведанные маршруты, незнакомые места, интересные книги и фильмы. В целом такие методы заставляют наш мозг активно работать с информацией, что поступает, и отвлекают от лишних волнений.
Физическая активность.
Регулярные физические нагрузки - прогулки по лесу, занятия упражнением, плавание, йога, посещение танцевальных кружков создают не только прекрасное настроение, но и существенно укрепляют наши нервы. Например, если вы дважды-трижды в течение часа заниматься любым из перечисленных видов активности, вы станете более закаленными и будете держать жизненные невзгоды подальше от сердца.
Все рецепты замечательные в качестве профилактики. К сожалению, мы забываем или просто не хватает времени использовать их в повседневной практике. Не успеешь оправиться от одной стрессовой ситуации, как за ней волна подстерегает других.
Комплексный подход.
Стресс имеет свойство накапливаться в организме. Как следствие-постоянные волнения, рассеянность, преследования чувство страха. Временами при значительном переутомлении часами крутимся в кровати, а сон никак не идет. Психоэмоциональное напряжение становится настолько сильным, что справиться с ним самостоятельно просто невозможно. В таком случае стоит обратиться к лекарствам, которые имеют комплексное действие. Среди натуральных средств выделяется растительный препарат Ново-Пассит. В его состав входит семь лекарственных растений - валериана, мелисса, зверобой, боярышник, пассифлора, хмель и бузина. Дополняя и усиливая действие друг друга, они обеспечивают седативный эффект. Таким образом, пациент получает максимально эффективную комбинацию седативного эффекта для лечения при волнениях, эмоциональных напряжениях и стрессах.
Ново-Пассит показан как для лечения стрессов, так и при осложнениях, возникающих вследствие стресса (сосудистые осложнения и осложнения со стороны кожи и желудочно-кишечного тракта).
Препарат хорошо переносится и не вызывает привыкания. Препарат также применяют детям с 12-летнего возраста.
znak Энергичным леди стоит беречь себя, ведь крепкие нервы - путь к внутренней гармонии, сохранения красоты и молодости на долгие годы жизни!
в закладки
Просмотров:1374
Версия для печати На страже крепких нервов

Популярное

Самые полезные продукты сезона Самые полезные продукты сезона
Самые полезные продукты сезона
Полезные продукты сезона помогут стать стройнее и избежать сезонных проблем со здоровьем... 1. Щавель - богат витамином А и витаминами группы В, необходимыми для......
Каланхое перистое - Лекарственное растение Каланхое перистое - Лекарственное растение
Каланхое перистое - Лекарственное растение
Описание растения. Это многолетнее суккулентное вечнозеленое травянистое растение семейства толстянковых, высотой 50—150 см, синего цвета. Стебель прямой, мощный, древеснеющий у......
Народное лечение гипотонии Народное лечение гипотонии
Народное лечение гипотонии
Стабильно низкие цифры артериального давления могут быть связаны с врожденными особенностями или с влиянием астенизирующих, ослабляющих организм хронических......

Смотрите также

Мифы о нашем здоровье Мифы о нашем здоровье
Мифы о нашем здоровье
Есть множество народных мудростей, в основе которых заложены известные и вполне достоверные медицинские факты. Например, что все болезни от нервов, нервные...
Стресс и здоровье Стресс и здоровье
Стресс и здоровье
Каждая женщина стремится достичь гармонии как во внешнем мире, так и в душе. Однако очень сложно согласовывать интересы семьи, обязанности дома и на работе. К...
Оставьте стресс за кадром Оставьте стресс за кадром
Оставьте стресс за кадром
В современном обществе позиция женщины претерпела существенных изменений. Еще каких-то сто лет назад достаточно было......
Стресс Стресс
Стресс
Что такое стресс, известно почти каждому, однако мало кто знает, насколько он имеет серьезное влияние на здоровье всего организма. В тревожных обстоятельствах...
Климакс. Климактерические расстройства Климакс. Климактерические расстройства
Климакс. Климактерические расстройства
Много слышала о климаксе, но когда он начался у меня, то его проявления меня испугали. Давление «скачет», то бросает в жар, то знобит, сердце иногда стучит...
Что происходит в организме во время стресса?
Что происходит в организме во время стресса?
Что же происходит в организме во время стресса? В момент сильных волнений не столько погибают нервные клетки, сколько идет выброс гормонов — адреналина, если...
Сдали нервы
Сдали нервы
Нервы могут шалить, сдавать, расшатываться и в конце концов прийти в полную негодность. Их нужно беречь: ведь нервные клетки не восстанавливаются. Все болезни...

Новое

Варикозное расширение вен голени бедра
Варикозное расширение вен голени бедра
Варикозное расширение вен голени бедра — заболевание поверхностных вен нижней конечности, развивающееся вследствие недостаточности клапанов вен бедра...
Как правильно выбрать крем для лица
Как правильно выбрать крем для лица
Прежде всего при выборе крема для лица нужно ориентироваться на тип кожи. Существует 4 основных типа кожи: нормальная, жирная, сухая и...
Каланхое перистое - Лекарственное растение
Каланхое перистое - Лекарственное растение
Описание растения. Это многолетнее суккулентное вечнозеленое травянистое растение семейства толстянковых, высотой 50—150 см, синего цвета. Стебель...
Худеем быстро
Худеем быстро
Твердое решение о похудении может быть принято только тогда, когда правильно подобрана система питания. Диета должна быть удачной для фигуры и...
Съедобная косметика
Съедобная косметика
Средства для лица, тела и волос, приготовленные по народным рецептам, неспроста такие популярные. В них нет химических добавок, которые вызывают...
{jsfiles}