» » » На страже крепких нервов

На страже крепких нервов

Описание Комментарии
На страже крепких нервов

В мире становится все больше женщин с активной жизненной позицией. Мы с радостью сваливаем на свои плечи максимальное количество обязанностей и тянем этот «воз» на протяжении всей жизни. Ищем перспективную работу, быстрыми темпами продвигаемся по карьерной лестнице, контролируем ход дел лично. При этом успеваем выходить замуж, быть хорошей хозяйкой и заботливой матерью. И надолго ли хватит наших нервов при таком сумасшедшем ритме?
znak1 В то же время, когда мозги начинают буквально плавиться от перенапряжения, необходимо снизить градус и разрядить эмоциональный шквал. Простые, но действенные рецепты помогут вам научиться вовремя делать паузу.

Положительные эмоции.
Вкусная еда, веселый анекдот, романтические фантазии, встреча с приятельницей - все это как нельзя лучше подходит для создания позитивного настроения и бодрит дух. Приподнятое настроение положительно действует на общее состоянии организма и непосредственно на нервные клетки. Единого рецепта здесь быть не может, радость и неповторимое ощущение эйфории каждый ищет в чем-то своем.
Новые вещи.
На самом деле это не обязательно должна быть новая одежда, драгоценности или затратное изменение интерьера, хотя в такой способ легко получить действенный эффект. Прикосновения к вещам разной формы и фактуры способны дарить ощущение счастья и сохранять нервы в покое. Однако в первую очередь ощущение новизны дают неизведанные маршруты, незнакомые места, интересные книги и фильмы. В целом такие методы заставляют наш мозг активно работать с информацией, что поступает, и отвлекают от лишних волнений.
Физическая активность.
Регулярные физические нагрузки - прогулки по лесу, занятия упражнением, плавание, йога, посещение танцевальных кружков создают не только прекрасное настроение, но и существенно укрепляют наши нервы. Например, если вы дважды-трижды в течение часа заниматься любым из перечисленных видов активности, вы станете более закаленными и будете держать жизненные невзгоды подальше от сердца.
Все рецепты замечательные в качестве профилактики. К сожалению, мы забываем или просто не хватает времени использовать их в повседневной практике. Не успеешь оправиться от одной стрессовой ситуации, как за ней волна подстерегает других.
Комплексный подход.
Стресс имеет свойство накапливаться в организме. Как следствие-постоянные волнения, рассеянность, преследования чувство страха. Временами при значительном переутомлении часами крутимся в кровати, а сон никак не идет. Психоэмоциональное напряжение становится настолько сильным, что справиться с ним самостоятельно просто невозможно. В таком случае стоит обратиться к лекарствам, которые имеют комплексное действие. Среди натуральных средств выделяется растительный препарат Ново-Пассит. В его состав входит семь лекарственных растений - валериана, мелисса, зверобой, боярышник, пассифлора, хмель и бузина. Дополняя и усиливая действие друг друга, они обеспечивают седативный эффект. Таким образом, пациент получает максимально эффективную комбинацию седативного эффекта для лечения при волнениях, эмоциональных напряжениях и стрессах.
Ново-Пассит показан как для лечения стрессов, так и при осложнениях, возникающих вследствие стресса (сосудистые осложнения и осложнения со стороны кожи и желудочно-кишечного тракта).
Препарат хорошо переносится и не вызывает привыкания. Препарат также применяют детям с 12-летнего возраста.
znak Энергичным леди стоит беречь себя, ведь крепкие нервы - путь к внутренней гармонии, сохранения красоты и молодости на долгие годы жизни!
в закладки
Просмотров:1408
Версия для печати На страже крепких нервов

Популярное

Польза соков Польза соков
Польза соков
Всей пользы соков и не перечесть, они улучшают пищеварение,снимают стресс,укрепляют иммунитет. Только свежевыжатые соки из овощей и фруктов подходят для сокотерапии......
Катарантус розовый (барвинок розовый) Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, возделывается как......
Как вылечить цистит у кота Как вылечить цистит у кота
Как вылечить цистит у кота
Цистит (воспаление мочевого пузыря) - болезнь не смертельно опасная, но весьма и весьма неприятная как для человека, так и для домашнего зверья. Как определить, что кот или кошка страдают...

Смотрите также

Мифы о нашем здоровье Мифы о нашем здоровье
Мифы о нашем здоровье
Есть множество народных мудростей, в основе которых заложены известные и вполне достоверные медицинские факты. Например, что все болезни от нервов, нервные...
Стресс и здоровье Стресс и здоровье
Стресс и здоровье
Каждая женщина стремится достичь гармонии как во внешнем мире, так и в душе. Однако очень сложно согласовывать интересы семьи, обязанности дома и на работе. К...
Оставьте стресс за кадром Оставьте стресс за кадром
Оставьте стресс за кадром
В современном обществе позиция женщины претерпела существенных изменений. Еще каких-то сто лет назад достаточно было......
Стресс Стресс
Стресс
Что такое стресс, известно почти каждому, однако мало кто знает, насколько он имеет серьезное влияние на здоровье всего организма. В тревожных обстоятельствах...
Климакс. Климактерические расстройства Климакс. Климактерические расстройства
Климакс. Климактерические расстройства
Много слышала о климаксе, но когда он начался у меня, то его проявления меня испугали. Давление «скачет», то бросает в жар, то знобит, сердце иногда стучит...
Что происходит в организме во время стресса?
Что происходит в организме во время стресса?
Что же происходит в организме во время стресса? В момент сильных волнений не столько погибают нервные клетки, сколько идет выброс гормонов — адреналина, если...
Сдали нервы
Сдали нервы
Нервы могут шалить, сдавать, расшатываться и в конце концов прийти в полную негодность. Их нужно беречь: ведь нервные клетки не восстанавливаются. Все болезни...

Новое

Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, ...
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Описание растения. Полукустарник семейства бобовых, высотой до 1 м со стержневым длинным корнем темно-бурого цвета. Стебли ветвистые, нижние ветви...
Роскошные волосы
Роскошные волосы
Правильный уход за волосами, как и за кожей лица, всегда начинается с очищения. Только полностью смыв с волос жир, пыль и остатки укладочных средств,...
Подарок от природы
Подарок от природы
Эта косметика вобрала в себя самое лучшее, что могут дать растения и фрукты. Манго оно поможет при акне в одном манго содержится 76% суточной нормы...
Воспаление брюшины - Болезни человека
Воспаление брюшины - Болезни человека
Воспаление брюшины ( перитонит) развивается вследствие внедрения в нее патогенных микробов или попадания раздражающих химических веществ. В...
{jsfiles}