Валериана побегоносная (валерьяна, кошачий корень ).
Многолетник из семейства валериановых (от латинского слова «валере», что значит быть здоровым, сильным). Цветет в мае — июле. Растет повсеместно в лесах, по опушкам, речным долинам и среди кустарников, но обширных зарослей не образует.
Культивируемая валериана дает большой урожай и сырье лучшего качества, чем дикорастущая. Однако корень цветущих экземпляров становится деревянистым и подгнившим. На участке второго года жизни при выращивании ее на сырье необходимо проводить вершкование (пасынкование), то есть срезать цветоносные стебли в начале их роста, что способствует значительному повышению урожая корней. Заготавливают сырье ранней весной или осенью. Сушка и хранение валерианы должны производиться в помещениях, не доступных для кошек, которые охотно грызут и растаскивают корни.
Лечебное действие валерианы обусловлено комплексом содержащихся в ней биологически активных веществ: эфирным маслом, алкалоидами, гликозидами-валерозидами, валепотриатами и др.
Применяется при состояниях повышенной нервной возбудимости, общих неврозах (истерии, неврастении, психастении), невралгии, неврозах сердца, сердцебиениях, аритмиях сердца, вегетоневрозах, нейродермите, бессоннице, гипертиреозе, хорее, мигрени, обмороках, при преклимаксе, климаксе, заболеваниях печени и желчных путей; несахарном диабете, спазмах гладкомышечных органов брюшной полости, нарушении секреции железистого аппарата, а также для профилактики и лечения в ранних стадиях стенокардии и гипертонической болезни.
Принимать для профилактики нервного срыва у мужчин по 1 ст. ложке настойки валерианы на прием. В малых дозах она оказывает тонизирующее действие.
Валериана оказывается эффективной, особенно настойка ее из свежих корней и настой корня на холодной воде, при систематическом и длительном применении, но не более 1,5—2 месяцев. У отдельных лиц с индивидуальной непереносимостью при длительном применении ее и передозировке препаратов возможны сонливость, головные боли, чувство подавленности, угнетения общего состояния и снижение работоспособности. Эти побочные явления быстро исчезают при снижении дозы или временной отмене препаратов.
Применение высоких доз валерианы может способствовать повышению свертывания крови. Не рекомендуем валериану при хроническом энтероколите и нефрите.
Детям при болях в животе, рвоте, судорогах препараты валерианы назначают внутрь и в виде клизм.
При неврозах, бессоннице, эпилепсии и диатезе детей купают по 15 мин перед сном ежедневно или через день в теплом отваре 3—4 ст. ложки, или 1 горсти корня в 1 л воды (кипятят 10 мин).
Настой валерианы используют для примочек при воспалении глаз. При неврозах и бессоннице в течение нескольких минут вдыхают аромат высушенного корня или настойку валерианы.

Способы применения:
1. 2—3 ч. ложки корня настоять в 250 мл кипятка в течение 30 мин — по 30 мл 5—6 раз в день или по полстакана 3—4 раза в день при неврозах.
2. 1 ст. ложку корня настоять в 2 стаканах холодной воды в течение 12—24 ч, выпить за день в несколько приемов.
3. 100—150 г сырого или сухого корня, порезать, залить 0,6 л 40—70 % спирта, настоять 2 недели — по 1—3 ч. ложки 3 раза в день.
4. Порошок из корня по 1—2 г 2—4 раза в день при неврозах.
5. Корень валерианы, шишки хмеля — по 20 г, листья трифоли и мяты — по 40 г, смешать; 1 ст. ложку настоять 30 мин в 0,5 л кипятка — по 0,5 стакана 2 раза в день как желчегонное и успокаивающее.