Старение — процесс накопления в организме ядов.
Поэтому для омоложения необходимо:
1. Избавиться от запоров.
2. Дополнительно регулярно очищать кишечник даже при нормальном стуле — хотя бы раз в месяц.
3. Очищать печень, почки, выводить шлаки.
4. Стараться не огорчаться по пустякам.
5. Ежедневно пить кефир, простоквашу, которые, как известно, убивают гнилостные бактерии, улучшают обмен веществ и восстанавливают микрофлору кишечника.
6. Регулярно употреблять дикорастущие растения.
7. Заниматься спортом, или танцами, или работой в саду и огороде, побольше ходить пешком.
8. В качестве средства, омолаживающего и укрепляющего организм, могут быть рекомендованы проросшие зёрна пшеницы, кукурузы, ржи, овса.
Зёрна промойте, смочите холодной водой, накройте влажной салфеткой. За 12-24 часа появятся ростки длиной в 7 мм. Принимать по 50 г в день.
При выращивании проростков учитывайте, что из 1 ст. ложки сухих зёрен получается 2 ст. ложки пророщенных.
При замачивании зерна его следует промывать в большом количестве воды. Всплывшие зёрна не пригодны к дальнейшему проращиванию — они мертвы и неполноценны.
Прорастание семян интенсивнее происходит в ночное время или в темноте.
Важно: первую воду после предварительного замачивания зерна в пищу использовать нельзя.
Такое лечение способствует заживлению ран, придаёт бодрость, препятствует преждевременному старению.