Табак убивает половину курящих людей, а продолжительность жизни сокращает, в среднем, на 20 - 25 лет. Каждый четвертый курильщик обязательно умирает от рака или сердечного приступа. В сигаретном дыме содержится около 4 тысяч веществ, многие из которых опасны для здоровья.
Самыми важными из них являются:
Никотин - алкалоид, воздействуя на центральную нервную систему, вызывает никотиновую зависимость, заставляет сердце работать быстрее.
Смолы - осаждаются в легких, вызывая раздражение дыхательных путей. Являются основной причиной рака легких. Курение способствует развитию рака. Токсины, получаемые организмом с табачным дымом, повреждают клетки. У курящих смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 70 процентов выше, чем у некурящих.
Как бросить курить:
Смешать по 25 мл сока лопуха, воды или картофельного сока и выпить на ночь- Курс лечения — 2 недели.
Желание пить и курить исчезнет, если человек начнет принимать отвар овса в смеси с календулой. Заполнить наполовину неочищенным овсом
3-литровую кастрюлю, залить холодной водой доверху, довести до кипения, проварить 30 минут и слить отвар. Добавить в него 100 г цветков календулы, закутать в одеяло, настаивать 10-12 часов, процедить и принимать по 200 г 3 раза в день до еды.
Можно 100 г незрелых зерен овса залить 0,5 л водки, 7 дней настоять в теплом темном месте, периодически встряхивая, процедить. Принимать по 1 стол. ложке 4-5 раз в день.
На сутки положите сигареты возле медного купороса, затем покурите и почувствуете отвращение к табаку.