Подари себе выходной

Устрой в воскресенье праздник красоты: сходи в сауну, сделай массаж, займись гимнастикой.
Увлажняющая маска.
Перепад температуры на улице и внутри помещения усиливает высыхание кожи. Поможет маска с гиалуроновой кислотой. Покупая маску, попроси у консультанта средство с низкомолекулярной кислотой, которая более глубоко проникает в кожу.
Аква-аэробика.
Хотя бы раз в неделю, а лучше два, ходи в бассейн! Вода отлично укрепляет кожу. Поставив локти на бортик бассейна сделай 30 взмахов вытянутыми ногами.
Горячий воздух.
Сауна выводит лишнюю жидкость и избавляет от отеков. Кроме того краткосрочное повышение температуры тела укрепляет иммунитет.
Контрастное обливание.
Чередование холодной и горячей воды улучшает кровообращение и помогает интенсивнее сжигать калории. Начни обливаться с 5 минут в день и постепенно доведи время до 15 минут. Под горячей водой стой не менее 10 секунд, под холодной — сколько выдержишь. Затем хорошо разотри тело махровым полотенцем.
Масляный массаж.
На руках находятся биологически активные точки, стимулируя которые, ты улучшаешь работу всего организма. Кроме того, массаж с косметическим маслом восстанавливает сухую кожу рук. Нанеси каплю масла и постепенно двигайся от пальцев к запястью.
Защита от морозов.
На холоде кожа ног становится сухой и шероховатой. Усиливают эту проблему колготки и брюки, которые приходится ежедневно надевать. Если после душа наносить на тело специальное масло, то постепенно данная неприятность исчезнет. Регулярно заботься о коже хотя бы в период холодов.
Жирный крем.
После бассейна или сауны кожу особенно легко обморозить! Поэтому за полчаса до выхода на улицу нанеси на лицо питательный крем, образующий на поверхности защитную пленку. Повышенное содержание в таком креме масел может придавать коже жирный блеск. От него легко избавиться, промокнув лицо матирующими салфетками. Сверху можешь кожу припудрить.