» » » Похудеть и не набрать вес

Похудеть и не набрать вес

Описание Комментарии
Похудеть и не набрать вес


МОЖНО ЛИ ИЗБЕЖАТЬ ЭФФЕКТА ЙО-ЙО
С трудом похудев, мы вскоре снова набираем лишние килограммы. Данный феномен диетологи называют эффектом йо-йо. Как предупредить эти игры с весом ?
Сжигайте калории Продукты, богатые витамином С, отлично справляются со сжиганием калорий и помогают снизить вес. После ужина смешайте по 1 столовой ложке сока лайма и лимона с 200 мл воды и выпейте на ночь.
Пейте больше воды Перед едой всегда выпивайте по стакану воды комнатной температуры. Наполнив желудок, жидкость создает ощущение сытости. В итоге за обедом и ужином вы съедите меньше, чем хотелось.
С холестерином надо бороться Принятая натощак столовая ложка оливкового масла приводит в норму содержание жиров в организме, снижает холестерин в крови,способствует лучшему очищению и похудению
в закладки
Просмотров:1848
Версия для печати Похудеть и не набрать вес

Популярное

Шоколадная  терапия Шоколадная  терапия
Шоколадная терапия
Кусочек шоколадки — и ты счастлива! А значит, не случайно дерево какао получило название Teobroma cacao,— что означает "пища богов"......
Увеличенные лимфоузлы Увеличенные лимфоузлы
Увеличенные лимфоузлы
Увеличенные лимфоузлы — не всегда признак опасной болезни. Но не стоит оставлять их без внимания. Лимфоузлы — это своего рода блокпосты, расположенные в стратегически важных ......
Калина обыкновенная - Лекарственные растения Калина обыкновенная - Лекарственные растения
Калина обыкновенная - Лекарственные растения
Описание растения. Калина обыкновенная — кустарник семейства жимолостных высотой до 4 м, с буровато-серой, трещиноватой корой и гладкими молодыми побегами. Листья широкояйцевидные,...

Смотрите также

Похмелье Похмелье
Похмелье
Не похмеляйтесь - не выпивайте утром еще стопку вчерашнего алкоголя, это принесет лишь временное, кажущееся облегчение, а на самом деле лишь усилит отек или......
Как правильно похудеть к лету Как правильно похудеть к лету
Как правильно похудеть к лету
Как снизить вес и не навредить своему здоровью. В преддверии летнего сезона наше желание вернуть стройность обостряется до крайности! Решительно взявшись за...
Худеем с пользой Худеем с пользой
Худеем с пользой
Вот и наступает лето... А фигура и дальше далека от идеальной. И лишние килограммы на своем привычном месте. А так хочется надеть красивое платье, облегающее...
Сельдерей помогает похудеть Сельдерей помогает похудеть
Сельдерей помогает похудеть
Для людей, ведущих борьбу с лишним весом, сельдерей - отличный помощник, так как салаты и соки из сельдерея являются прекрасным средством для очистки организма...
Средства против старение. Самое сильное народное средство Средства против старение. Самое сильное народное средство
Средства против старение. Самое сильное народное средство
Самое сильное народное средство от многих заболеваний и старения. Эксперты говорят, что в сочетании с обыкновенным чесноком оливковое масло становится более...
Как снять лишние килограммы Как снять лишние килограммы
Как снять лишние килограммы
Подходит лето и так надо сбросить лишние килограммы. В этом вам помогут: кофе плюс капуста такая комбинация благодаря мочегонному эффекту способна быстро...
Американская диета без ужина
Американская диета без ужина
Эта диета завоевала популярность, на сегодняшний день это одна из самых модных программ по похуданию в Европе. В чем же секрет успеха новой диеты? Полный отказ...

Новое

Воспаление брюшины - Болезни человека
Воспаление брюшины - Болезни человека
Воспаление брюшины ( перитонит) развивается вследствие внедрения в нее патогенных микробов или попадания раздражающих химических веществ. В...
За какую лиану уцепился Тарзан?
За какую лиану уцепился Тарзан?
Головоломка - угадай за какую лиану уцепился Тарзан....
Увеличенные лимфоузлы
Увеличенные лимфоузлы
Увеличенные лимфоузлы — не всегда признак опасной болезни. Но не стоит оставлять их без внимания. Лимфоузлы — это своего рода блокпосты,...
Калина обыкновенная - Лекарственные растения
Калина обыкновенная - Лекарственные растения
Описание растения. Калина обыкновенная — кустарник семейства жимолостных высотой до 4 м, с буровато-серой, трещиноватой корой и гладкими молодыми...
Варикозное расширение вен голени бедра
Варикозное расширение вен голени бедра
Варикозное расширение вен голени бедра — заболевание поверхностных вен нижней конечности, развивающееся вследствие недостаточности клапанов вен бедра...
{jsfiles}