» » » Похудеть и не набрать вес

Похудеть и не набрать вес

Описание Комментарии
Похудеть и не набрать вес


МОЖНО ЛИ ИЗБЕЖАТЬ ЭФФЕКТА ЙО-ЙО
С трудом похудев, мы вскоре снова набираем лишние килограммы. Данный феномен диетологи называют эффектом йо-йо. Как предупредить эти игры с весом ?
Сжигайте калории Продукты, богатые витамином С, отлично справляются со сжиганием калорий и помогают снизить вес. После ужина смешайте по 1 столовой ложке сока лайма и лимона с 200 мл воды и выпейте на ночь.
Пейте больше воды Перед едой всегда выпивайте по стакану воды комнатной температуры. Наполнив желудок, жидкость создает ощущение сытости. В итоге за обедом и ужином вы съедите меньше, чем хотелось.
С холестерином надо бороться Принятая натощак столовая ложка оливкового масла приводит в норму содержание жиров в организме, снижает холестерин в крови,способствует лучшему очищению и похудению
в закладки
Просмотров:1883
Версия для печати Похудеть и не набрать вес

Популярное

Что такое линька и как с ней бороться Что такое линька и как с ней бороться
Что такое линька и как с ней бороться
На самом деле о том, что такое линька, знают все владельцы собак. И что бороться с ней практически бесполезно, тоже ни для кого не секрет. Как ни старайся, зверь все......
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное заболевание вследствие перехода...
Детская йога Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали йогу. Детская йога — адаптированный...

Смотрите также

Похмелье Похмелье
Похмелье
Не похмеляйтесь - не выпивайте утром еще стопку вчерашнего алкоголя, это принесет лишь временное, кажущееся облегчение, а на самом деле лишь усилит отек или......
Как правильно похудеть к лету Как правильно похудеть к лету
Как правильно похудеть к лету
Как снизить вес и не навредить своему здоровью. В преддверии летнего сезона наше желание вернуть стройность обостряется до крайности! Решительно взявшись за...
Худеем с пользой Худеем с пользой
Худеем с пользой
Вот и наступает лето... А фигура и дальше далека от идеальной. И лишние килограммы на своем привычном месте. А так хочется надеть красивое платье, облегающее...
Сельдерей помогает похудеть Сельдерей помогает похудеть
Сельдерей помогает похудеть
Для людей, ведущих борьбу с лишним весом, сельдерей - отличный помощник, так как салаты и соки из сельдерея являются прекрасным средством для очистки организма...
Средства против старение. Самое сильное народное средство Средства против старение. Самое сильное народное средство
Средства против старение. Самое сильное народное средство
Самое сильное народное средство от многих заболеваний и старения. Эксперты говорят, что в сочетании с обыкновенным чесноком оливковое масло становится более...
Как снять лишние килограммы Как снять лишние килограммы
Как снять лишние килограммы
Подходит лето и так надо сбросить лишние килограммы. В этом вам помогут: кофе плюс капуста такая комбинация благодаря мочегонному эффекту способна быстро...
Американская диета без ужина
Американская диета без ужина
Эта диета завоевала популярность, на сегодняшний день это одна из самых модных программ по похуданию в Европе. В чем же секрет успеха новой диеты? Полный отказ...

Новое

Клещевина обыкновенная
Клещевина обыкновенная
Описание растения. Клещевина обыкновенная — многолетнее растение семейства молочайных, высотой от 1 до 3 м, плодоносящее в первый год жизни. Это...
Худеем без усилий
Худеем без усилий
Благодаря этой диете можно за 14 дней сбросить 2,5 кг, не подвергая себя жестким ограничениям. Основное правило: не совмещать углеводы и белки (это...
Панацирий
Панацирий
Панарицием называют все виды гнойного воспаления пальцев. Различают следующие формы панариция: кожный, подкожный, ногтевой, костный, сухожильный,...
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное...
Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
{jsfiles}