Чтобы ноги были здоровые
06 август 2012
в закладки
Описание
Комментарии
Казалось бы, летом сам Бог велел всем, сбросив зимние «оковы», «порхать» в легкой открытой обуви. Тем не менее многим мешают «открыться» проблемы со стопами — подошвенные бородавки, чрезмерная потливость ног, косточки... Откуда берутся эти напасти и как с ними справиться?

Если подошвенная бородавка не проходит в течение нескольких месяцев, нужно обязательно показаться дерматологу. Самостоятельно лечить ее не рекомендуется, потому что за бородавку можно принять другое заболевание кожи или даже злокачественное новообразование.
Чтобы уменьшить риск возникновения подошвенных бородавок:
1) избегайте прямого контакта с бородавками;
2) тщательно мойте руки после прикосновения даже к собственным бородавкам;
3) держите ноги чистыми и сухими, меняйте обувь и носки ежедневно;
4) не ходите босиком в общественных местах, обувайте сандалии или шлепанцы на пляжах, в бассейнах и раздевалках;
5) не используйте для обработки бородавок те же инструменты, что и для здоровых ногтей и кожи;
6) не носите тесную и неудобную обувь.

Не удивляйтесь: при плоскостопии мышцам стопы приходится трудиться гораздо интенсивнее, отсюда и чрезмерное потоотделение. Кстати говоря, иногда спровоцировать обильное выделение пота могут некоторые лекарства, напитки или пища.
Почему это опасно? Влажная кожа легко становится «жертвой» грибковой и бактериальной инфекции. Как бороться с проблемой?
1) чаще мойте ноги и насухо их протирайте;
2) обрабатывайте кожу ног специальными противогрибковыми/антибактериальными средствами, предварительно посоветовавшись с врачом;
3) чаще меняйте носки. Если нужно, то и 3-4 раза в день. Причем они должны быть из натуральных волокон: хлопка, льна, шерсти;
4) не носите одну и ту же обувь два дня подряд. Исследования показывают, что для просушки обуви нужно 24 часа. Неплохо, если она будет сохнуть на солнышке. Ультрафиолет уничтожает многие виды вредных микроорганизмов, бактерий и грибков.
5) выбирайте обувь из пористых/натуральных материалов, чтобы воздух в ней мог циркулировать. В обуви из синтетических материалов, как в целлофановых пакетах, ноги «не дышат».
в закладки
Просмотров:5256

Популярное


Крапива двудомная - Лекарственные растения
Описание растения. Крапива двудомная — многолетнее травянистое растение семейства крапивных, с ползучим ветвистым корневищем. Стебли прямостоячие, четырехгранные, не ветвистые, высокой 60—...


Универсальное питание для грудничка
Грудное молоко мамы уникально именно для ее ребенка. Например, если малыш рождается недоношенным, молоко сразу «подстраивается» под его запросы и......


Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" 5 - "8:01" 6 - "9:02" Онлайн расклад...
Гадание на любовь и отношения
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Смотреть расклад таро онлайн в полном формате...
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Тайм код Выбор варианта - "1:43" 1 - "2:54" 2 - "6:35" 3 - "10:43" 4 - "14:18" 5 -...
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Онлайн расклад актуален на момент просмотра. Тайм код 1 - "1:34" 2 - "4:28" 3 - "7:18" 4 - "11:28" 5 - "14:24" 6 - "17:34"...
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Таро Гадания Расклады онлайн Психология Эзотерика Карты Анализ и моделирование ситуации Тайм код 1 - "1:42" 2 - "17:00" 3 - "30:14" Онлайн расклад...
Смотрите также


Бородавки. Лечение народным способом
Бородавки — преимущественно доброкачественное новообразование кожи, зачастую вирусной этиологии, имеющее вид узелка или сосочка. Вызывается разными вирусами...


Уход за ногами
Повреждения кожи ног — трещины, ссадины, потертости, мозоли — доставляют немало хлопот. Избежать этого не так уж трудно. Каждый раз после мытья ног, пока...


Бородавки. Как избавиться от бородавок народным способом
Чтобы удалить бородавки, как советуют народные целители нужно: 1. Смазывать бородавки касторовым маслом. 2. Наносить на бородавки сок зеленых......


Как "удлинить" ноги
Если вам не нравиться длина ваших ног и вы их считаете "короткими", то предложенные рекомендации помогут справиться с этой проблемой. 1. Никогда не носите...


Стопа и обувь
Прежде чем приобрести ботинки, туфли или босоножки, их обязательно надо тщательно примерить. Пальцы в обуви должны располагаться свободно, чтобы ими можно было...

Помогите ногам
Прежде всего носите удобную обувь. Колодка должна соответствовать естественному подъёму ноги. Высокий каблук не позволяет равномерно распределить тяжесть тела...

Как правильно подобрать обувь ребенку
Многим известны боли в стопах, голени, пояснице, сильная усталость ног. Но не все знают, что причиной этому может быть плоскостопие. Когда мы стоим, ходим,...
Новое
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Описание растения. Крапива двудомная — многолетнее травянистое растение семейства крапивных, с ползучим ветвистым корневищем. Стебли прямостоячие,...
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Смотреть расклад таро онлайн в полном формате...
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Тайм код Выбор варианта - "1:43" 1 - "2:54" 2 - "6:35" 3 - "10:43" 4 - "14:18" 5 -...
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Онлайн расклад актуален на момент просмотра. Тайм код 1 - "1:34" 2 - "4:28" 3 - "7:18" 4 - "11:28" 5 - "14:24" 6 - "17:34"...