» » » Чтобы ноги были здоровые

Чтобы ноги были здоровые

Описание Комментарии
Чтобы ноги были здоровые

Казалось бы, летом сам Бог велел всем, сбросив зимние «оковы», «порхать» в легкой открытой обуви. Тем не менее многим мешают «открыться» проблемы со стопами — подошвенные бородавки, чрезмерная потливость ног, косточки... Откуда берутся эти напасти и как с ними справиться?
znak1 Подошвенные бородавки причиняют массу неудобств и бывают весьма болезненными. Внешне эта «радость» очень напоминает мозоль и является результатом «работы» одного или нескольких видов вируса папилломы человека. Как и в случае с любым другим вирусным заболеванием, появлению бородавок нередко способствуют стрессы, снижение иммунитета и некоторые хронические заболевания.

Если подошвенная бородавка не проходит в течение нескольких месяцев, нужно обязательно показаться дерматологу. Самостоятельно лечить ее не рекомендуется, потому что за бородавку можно принять другое заболевание кожи или даже злокачественное новообразование.
Чтобы уменьшить риск возникновения подошвенных бородавок:
1) избегайте прямого контакта с бородавками;
2) тщательно мойте руки после прикосновения даже к собственным бородавкам;
3) держите ноги чистыми и сухими, меняйте обувь и носки ежедневно;
4) не ходите босиком в общественных местах, обувайте сандалии или шлепанцы на пляжах, в бассейнах и раздевалках;
5) не используйте для обработки бородавок те же инструменты, что и для здоровых ногтей и кожи;
6) не носите тесную и неудобную обувь.
znak2 Потеющие ноги - это нормально. Ведь на каждой ступне у человека находится 250 тысяч потовых желез, которые ежедневно выделяют примерно 200 мл пота. Другое дело, что некоторые люди потеют гораздо больше остальных. Как правило, для этого есть серьезные основания: вегето-сосудистая дистония, туберкулез, сахарный диабет, гиперактивность щитовидной железы, почечная недостаточность, вирусные инфекции, стрессы или даже плоскостопие.
Не удивляйтесь: при плоскостопии мышцам стопы приходится трудиться гораздо интенсивнее, отсюда и чрезмерное потоотделение. Кстати говоря, иногда спровоцировать обильное выделение пота могут некоторые лекарства, напитки или пища.
Почему это опасно? Влажная кожа легко становится «жертвой» грибковой и бактериальной инфекции. Как бороться с проблемой?
1) чаще мойте ноги и насухо их протирайте;
2) обрабатывайте кожу ног специальными противогрибковыми/антибактериальными средствами, предварительно посоветовавшись с врачом;
3) чаще меняйте носки. Если нужно, то и 3-4 раза в день. Причем они должны быть из натуральных волокон: хлопка, льна, шерсти;
4) не носите одну и ту же обувь два дня подряд. Исследования показывают, что для просушки обуви нужно 24 часа. Неплохо, если она будет сохнуть на солнышке. Ультрафиолет уничтожает многие виды вредных микроорганизмов, бактерий и грибков.
5) выбирайте обувь из пористых/натуральных материалов, чтобы воздух в ней мог циркулировать. В обуви из синтетических материалов, как в целлофановых пакетах, ноги «не дышат».
в закладки
Просмотров:5163
Версия для печати Чтобы ноги были здоровые

Популярное

ПОМИРИМСЯ ЛИ МЫ с ним/с ней?! Таро онлайн ПОМИРИМСЯ ЛИ МЫ с ним/с ней?! Таро онлайн
ПОМИРИМСЯ ЛИ МЫ с ним/с ней?! Таро онлайн
Этот расклад Таро подойдет как для женщин, так и для мужчин. Если вы в ссоре и хотите узнать помиритесь ли вы, вам подойдет это онлайн гадание, карты Таро нам в этом помогут....
МОЁ ПРОШЛОЕ, НАСТОЯЩЕЕ И БУДУЩЕЕ Таро Гадание Онлайн МОЁ ПРОШЛОЕ, НАСТОЯЩЕЕ И БУДУЩЕЕ Таро Гадание Онлайн
МОЁ ПРОШЛОЕ, НАСТОЯЩЕЕ И БУДУЩЕЕ Таро Гадание Онлайн
В этом раскладе Таро мы посмотрим *ваше прошлое, что у вас в настоящем и ваше ближайшее будущее*....
КАКОЙ МУЖЧИНА НА ПОРОГЕ? Таро | Онлайн гадание КАКОЙ МУЖЧИНА НА ПОРОГЕ? Таро | Онлайн гадание
КАКОЙ МУЖЧИНА НА ПОРОГЕ? Таро | Онлайн гадание
Этот расклад покажет какой мужчина на пороге, или какой мужчина спешит в вашу жизнь. В этом раскладе Таро мы посмотрим что за человек придет в вашу жизнь, его/ваши чувства, что......

Гадание на любовь и отношения

СОСТОИТСЯ ЛИ ВСТРЕЧА, КАК ПРОЙДЕТ ВСТРЕЧА?! Онлайн гадание  Таро
СОСТОИТСЯ ЛИ ВСТРЕЧА, КАК ПРОЙДЕТ ВСТРЕЧА?! Онлайн гадание Таро
Этот расклад подойдет, как женщинам, так и мужчинам. Это общий онлайн расклад, для всех, кто находится в ожидании встречи, беспокоится и думает:...
ПОЧЕМУ МНЕ ЧАСТО СНИТСЯ БЫВШИЙ?! Таро онлайн
ПОЧЕМУ МНЕ ЧАСТО СНИТСЯ БЫВШИЙ?! Таро онлайн
Вы задаете себе вопрос, ну почему мне часто снится бывший? Давайте в этом раскладе Таро посмотрим на бывшего мужа, бывшего парня, бывшего...
ПОМИРИМСЯ ЛИ МЫ с ним/с ней?! Таро онлайн
ПОМИРИМСЯ ЛИ МЫ с ним/с ней?! Таро онлайн
Этот расклад Таро подойдет как для женщин, так и для мужчин. Если вы в ссоре и хотите узнать помиритесь ли вы, вам подойдет это онлайн гадание, карты...
МОЁ ПРОШЛОЕ, НАСТОЯЩЕЕ И БУДУЩЕЕ Таро Гадание Онлайн
МОЁ ПРОШЛОЕ, НАСТОЯЩЕЕ И БУДУЩЕЕ Таро Гадание Онлайн
В этом раскладе Таро мы посмотрим *ваше прошлое, что у вас в настоящем и ваше ближайшее будущее*....
КАКОЙ МУЖЧИНА НА ПОРОГЕ? Таро | Онлайн гадание
КАКОЙ МУЖЧИНА НА ПОРОГЕ? Таро | Онлайн гадание
Этот расклад покажет какой мужчина на пороге, или какой мужчина спешит в вашу жизнь. В этом раскладе Таро мы посмотрим что за человек придет в вашу...

Смотрите также

Бородавки. Лечение народным способом Бородавки. Лечение народным способом
Бородавки. Лечение народным способом
Бородавки — преимущественно доброкачественное новообразование кожи, зачастую вирусной этиологии, имеющее вид узелка или сосочка. Вызывается разными вирусами...
Уход за ногами Уход за ногами
Уход за ногами
Повреждения кожи ног — трещины, ссадины, потертости, мозоли — доставляют немало хлопот. Избежать этого не так уж трудно. Каждый раз после мытья ног, пока...
Бородавки. Как избавиться от бородавок народным способом Бородавки. Как избавиться от бородавок народным способом
Бородавки. Как избавиться от бородавок народным способом
Чтобы удалить бородавки, как советуют народные целители нужно: 1. Смазывать бородавки касторовым маслом. 2. Наносить на бородавки сок зеленых......
Как Как
Как "удлинить" ноги
Если вам не нравиться длина ваших ног и вы их считаете "короткими", то предложенные рекомендации помогут справиться с этой проблемой. 1. Никогда не носите...
Стопа и обувь Стопа и обувь
Стопа и обувь
Прежде чем приобрести ботинки, туфли или босоножки, их обязательно надо тщательно примерить. Пальцы в обуви должны располагаться свободно, чтобы ими можно было...
Помогите ногам
Помогите ногам
Прежде всего носите удобную обувь. Колодка должна соответствовать естественному подъёму ноги. Высокий каблук не позволяет равномерно распределить тяжесть тела...
Как правильно подобрать обувь ребенку
Как правильно подобрать обувь ребенку
Многим известны боли в стопах, голени, пояснице, сильная усталость ног. Но не все знают, что причиной этому может быть плоскостопие. Когда мы стоим, ходим,...

Новое

СОСТОИТСЯ ЛИ ВСТРЕЧА, КАК ПРОЙДЕТ ВСТРЕЧА?! Онлайн гадание  Таро
СОСТОИТСЯ ЛИ ВСТРЕЧА, КАК ПРОЙДЕТ ВСТРЕЧА?! Онлайн гадание Таро
Этот расклад подойдет, как женщинам, так и мужчинам. Это общий онлайн расклад, для всех, кто находится в ожидании встречи, беспокоится и думает:...
Проблемы с детским весом
Проблемы с детским весом
Представьте себе семью «в теле», упитанный папа, полная добрая мама... и тучненький малыш. Маме скажут, что она обаятельна, папе -тчто он солидный. А...
ПОЧЕМУ МНЕ ЧАСТО СНИТСЯ БЫВШИЙ?! Таро онлайн
ПОЧЕМУ МНЕ ЧАСТО СНИТСЯ БЫВШИЙ?! Таро онлайн
Вы задаете себе вопрос, ну почему мне часто снится бывший? Давайте в этом раскладе Таро посмотрим на бывшего мужа, бывшего парня, бывшего...
ПОМИРИМСЯ ЛИ МЫ с ним/с ней?! Таро онлайн
ПОМИРИМСЯ ЛИ МЫ с ним/с ней?! Таро онлайн
Этот расклад Таро подойдет как для женщин, так и для мужчин. Если вы в ссоре и хотите узнать помиритесь ли вы, вам подойдет это онлайн гадание, карты...
МОЁ ПРОШЛОЕ, НАСТОЯЩЕЕ И БУДУЩЕЕ Таро Гадание Онлайн
МОЁ ПРОШЛОЕ, НАСТОЯЩЕЕ И БУДУЩЕЕ Таро Гадание Онлайн
В этом раскладе Таро мы посмотрим *ваше прошлое, что у вас в настоящем и ваше ближайшее будущее*....
{jsfiles}