Овощи для ребенка до года

Часто мамы задают специалистам вопрос: насколько малышам необходимы овощи и мясо? Например, вашему ребеночку 7 месяцев, вы кормите его грудью, прикармливаете кашей и фруктами, а овощи и мясо он отказывается есть наотрез. Что нужно делать, чтобы малыш ел все?
Видимо, проблема в том, что после сладких фруктов и каш ребенку трудно привыкнуть к необычному вкусу овощного пюре. Но оно необходимо, так как содержит клетчатку, витамины и сложные углеводы, которые нормализуют работу системы пищеварения. Что касается мяса, то при тех его количествах, которые показаны детям до года, его даже нельзя считать источником белка - скорее, железа. А железо содержится и в овощах, поэтому сначала разберитесь с ними.
По мнению некоторых специалистов, самый лучший вариант прикорма - чередование готового питания с едой домашнего приготовления. Обязательно готовьте малышу вкусные блюда. Сначала овощное пюре можно разводить грудным молоком, постепенно заменяя его овощным отваром.
Но если даже не помогает все ваше кулинарное мастерство, и малыш решительно отказывается есть овощные и мясные блюда, не отчаивайтесь! Главное - упорство и последовательность. То, что ребенок выплюнул первую ложку, не значит, что он никогда не станет этого есть. Предложите малышу прикорм в середине грудного кормления (всегда одного и того же, которое вы решили заменить), перед кормлением или после. Заменяйте овощами не кашу, а еще одно кормление грудью. За 10 дней вы должны с чайной ложки довести объем до порции.
Если ребенок плохо привыкает к новой еде, но нормально растет, у него хорошо зарастает родничок, то с введением молочных продуктов (кефира, творога) можно немного подождать, пусть получше привыкнет к овощам.
Ближе к зиме маме нужно подумать о поливитаминах и для себя, и для ребеночка. Но перед тем, как проводить «витаминизацию всей семьи», обязательно проконсультируйтесь с врачом - он посоветует, какие именно препараты и в какой форме нужно принимать. семьи.