Причина повышенной потливости стоп и сопутствующего запаха пота определяется анатомическими особенностями каждого из нас и особенностями обмена веществ (они могут носить как наследственный, так и приобретенный характер), состоянием вегетативной нервной системы, качеством гигиенического ухода, условиями внешней среды, диетой и другими факторами.
Откуда берется пот?Кожа, которую мы ежедневно одеваем (помещаем ее в неестественные температурные условия), компенсирует это повышенной теплоотдачей, что происходит при испарении пота.
Пот испаряется довольно медленно, содержит микроэлементы, соли, что обусловливает хорошую среду для развития различных микроорганизмов (в том числе и грибков).
Если вы ходите во влажной обуви, происходит механическое травмирование кожи стопы (за счет трения и давления). При этом слущиваются клетки эпидермиса (поверхностного слоя кожи). Эти клетки служат отличной питательной средой для микробов. Микробы, перерабатывая клеточный материал, выделяют различные вещества с неприятным запахом.
На характер запаха пота оказывает влияние диета. Если вы чрезмерно увлекаетесь специями — чесноком, луком, перцем и др., ваш пот может иметь неприятный запах. В таком случае, вам нужно изменить характер питания, что тут же отразится на запахе пота.
Для устранения повышенной потливости применяется широкий арсенал средств: дезодоранты, физиотерапия, хирургическое лечение — разрушение региональных узлов симпатической нервной системы, регулирующих потоотделение. Значительную роль играет тщательное соблюдение правил гигиенического ухода за стопами — регулярное мытье, правильный подбор обуви (не стесняющая движений пальцев ног, с гигроскопичной и легко заменяемой стелькой, возможностью вентиляции) и одежды (хлопчатобумажной, льняной, от синтетики лучше отказаться). Летом по возможности надо носить босоножки. Носки также должны быть гигроскопичными, то есть хорошо впитывающими влагу. Прекрасно зарекомендовали себя регулярные контрастные души для стоп и периодическое хождение босиком. И не стоит забывать о диете.
Народные рецептыДве ложки кровохлебки на стакан кипятка, настоять 30 минут, делать ванночки, компрессы, примочки.
Одна ложка измельченной коры дуба на 0,5 л воды, кипятить 10 минут. Применять в виде ванночек.
Также можно делать ванночки с крепким раствором чая на ночь.
Версия для печати
