Лечебные ванны рецепты

Специальные ванны можно применять 1—2 раза в неделю.
Продолжаются они 20—30 минут. Вот некоторые рецепты.

Солевая ванна (температура 20—30 градусов). На три четверти воды добавляют 250—500 г. поваренной соли. Еще лучше— морская. Такая ванна бодрит, улучшает самочувствие.

Хвойная ванна (температура 30—35 градусов). На ванну берется половина пачки хвойного экстракта. Снимает усталость, успокаивающе действует на нервную систему.

Глицериновая ванна (температура 30—35 градусов). Наполняя ванну до половины, влейте туда четверть литра глицерина. Очень хорошо делать такую ванну тем, у кого сухая, шелушащаяся кожа. Рекомендуется при перегреве на солнце или неумелом пользовании кварцевой лампой. Если кожа шелушится только на лице, влейте 1—2 столовые ложки глицерина в тазик с холодной кипяченой водой и долго споласкивайте лицо, затем, не вытирая, дайте ему высохнуть.

Ванна из пшеничных отрубей (температура 28—30 градусов). Возьмите мешочек из марли, всыпьте в него 2 горсти пшеничных отрубей и повесьте над ванной под краном так, чтобы вода проникала через отруби. Не вытирай,3 кожу. Такая ванна смягчает ее.

Ванна из отвара татарника (температура 30 градусов). Заварите 250 граммов татарника, процедите и отвар влейте в ванну. Кожа станет упругой. Особенно рекомендуется такая ванна после диеты.