» » » Почему болят ноги

Почему болят ноги

Описание Комментарии
Почему болят ноги

Что делать, если высокие каблуки и танцы на праздничных вечеринках вызывают у вас стойкие ассоциации с болью в ногах?
znak1 Причина № 1 - варикозное расширение вен. Чаще всего чувство тяжести и боли в ногах, особенно если они усиливаются к вечеру, - это следствие заболеваний, связанных с нарушением кровообращения и снижением тонуса сосудов, прежде всего варикоза. Причем на начальной стадии варикозного расширения вен это может быть единственным симптомом. Пройдите обследование у флеболога и сделайте ультразвуковую допплерографию - безболезненную и быструю процедуру, которая позволит оценить состояние вен и уточнить диагноз, чтобы подобрать адекватное лечение. На начальной стадии предотвратить варикоз помогают лечебная физкультура, препараты-венотоники, ношение специальных «антиварикозных» компрессионных колгот или чулок. Для лечения варикозного расширения вен (степень «выраженности» и «запущенности» проблемы может оценить только врач) часто рекомендуют склеротерапию.

Это введение в просвет пораженной вены препаратов-склерозантов. Также врач флеболог может посоветовать озонотерапию - введение озонокисло-родной смеси в просвет капилляра. С помощью этого метода удаляются очень мелкие сосудистые «звездочки».
znak2 Причина № 2 - плоскостопие и другие деформации стоп. Если ноги часто болят, а ходьба быстро вызывает усталость, виноватой в этом может быть не только неудобная обувь, но и распространенное заболевание стоп - плоскостопие.
Что делать? Отправляйтесь на консультацию к врачу подиатру или ортопеду. Степень плоскостопия и другие виды деформации стоп легко выявит компьютерная оптическая диагностика. Чтобы предупредить дальнейшую деформацию стопы,врач подберет специальные стельки-супинаторы, а также порекомендует профилактическую гимнастику (самые простые упражнения для профилактики плоскостопия - хождение по массажному коврику, перекатывание стопой теннисного мячика или карандаша и пр.).
Если есть избыточный вес, возможно, придется сесть на диету, так как плоскостопие и лишние килограммы часто взаимосвязаны. О высоких каблуках, как и о балетках на плоской подошве, увы, придется забыть. Во всяком случае, не носить их дольше получаса.
znak1 Причина № 3 - мышечные спазмы и напряжение мышц. Лишь немногие могут несколько часов ходить на высоких шпильках и не испытывать при этом никаких неприятных ощущений, у большинства же анатомия стопы такова, что уже через час-другой при хождении на слишком высоком каблуке ноги начинают болеть из-за постоянного напряжения мышц в области свода стопы и спазмов икроножных мышц.
И это нормально! Не носите туфли на каблуке очень долго (небольшой уловкой может стать обувь на танкетке, визуально увеличивающей высоту каблука), а если носите - то меньше стойте и чаще сидите, периодически давайте ногам отдых. Если боли становятся очень сильными или хроническими, даже когда вы отказываетесь от каблуков, необходимы консультации невропатолога и ортопеда.
Снять постоянное мышечное перенапряжение можно с помощью инъекций ботокса в область свода стопы. Однако в последнее время этот метод, еще недавно считавшийся популярным в Европе, используется все меньше, ведь нагрузка на свод стопы остается повышенной, что неизбежно становится причиной ее деформации.
znak2 Причина № 4 - проблемы с позвоночником и суставами. Порой в ноги «отдают» неполадки в позвоночном отделе, начиная от банальных нарушений осанки (по статистике, сколиоз распространен еще больше, чем плоскостопие) и заканчивая последствиями старых травм. При этом спина может и не болеть. На первой стадии артроза плюсневого сустава (это так называемая «косточка» на большом пальце) сам палец еще не изменен - появляется только быстрая утомляемость стопы и периодические боли, особенно к вечеру или после активного движения. А, например, артритные изменения в области коленных суставов могут вызывать чувство дискомфорта и несильные ноющие болевые ощущения в щиколотках и стопах.
Так что не затягивайте с визитом к врачу: чем раньше удается диагностировать заболевания суставов, тем проще их вылечить. Нужно обследовать позвоночник (рентген, компьютерная и магниторезонансная терапия, консультации невролога и ортопеда, если в анамнезе есть травмы - также у нейрохирурга). Для выявления проблем с суставами первым делом обычно требуются ультразвуковое и рентгеновское исследования, клинический и «ревматологический» анализы крови (ревматологическая проба), специальный анализ на содержание кальция в организме. Лечение будет зависеть от выявленной проблемы. Что касается обуви, она должна быть удобной и не узкой. С ношением высоких каблуков следует проявлять большую осторожность.
znak1 Причина № 5 - нарушение обмена веществ. Стоит особенно быть настороже при избыточном весе, а также если вы неожиданно начали худеть или набирать вес. Проверьте уровень глюкозы в крови и посетите эндокринолога. Если же подозрение не подтвердится - ищите другую причину.
в закладки
Просмотров:664
Версия для печати Почему болят ноги
Загрузка...

Популярное

Заманиха высокая - Лекарственные растения Заманиха высокая - Лекарственные растения
Заманиха высокая - Лекарственные растения
Описание растения. Заманиха высокая — невысокий кустарник семейства аралиевых, с полегающими в естественных условиях стеблями, которые, укореняясь, становятся похожими на......
Лекарство от депресии Лекарство от депресии
Лекарство от депресии
Депрессия относится к категории наиболее тягостных состояний для любого человека. Важным условием выхода из нее является личное желание вылечиться и жить......
Почему скрипят суставы Почему скрипят суставы
Почему скрипят суставы
Эти недуги, увы, постоянно молодеют. И особенно обостряются в холода. Как избавиться от боли? Катаешься ли ты на лыжах, играешь в снежки, ходишь, бегаешь или......

Смотрите также

Плоскостопие Плоскостопие
Плоскостопие
Плоскостопие является ортопедическим дефектом, который связан со слабостью мускулатуры и сухожильных связок, в связи с чем свод стопы уплощается. Плоские...
Поперечное плоскостопие Поперечное плоскостопие
Поперечное плоскостопие
Плоскостопие – это заболевание стопы, при котором происходит её уплощение, из самого названия вытекает характер недуга – стопа становится плоской настолько,...
Если устали и болят ноги Если устали и болят ноги
Если устали и болят ноги
Ноги болят и устают от чрезмерной нагрузки, от обуви несоответствующего размера, высоких каблуков. Постепенно расслабляется связочно-мышечный аппарат, стопа ...
Плоскостопие
Плоскостопие
Плоскостопие может привести к искривлению таза и позвоночника, в результате чего развивается сколиотическая осанка, переходящая в сколиоз. Многим известны боли...
Как правильно подобрать обувь ребенку
Как правильно подобрать обувь ребенку
Многим известны боли в стопах, голени, пояснице, сильная усталость ног. Но не все знают, что причиной этому может быть плоскостопие. Когда мы стоим, ходим,...

Новое

Заманиха высокая - Лекарственные растения
Заманиха высокая - Лекарственные растения
Описание растения. Заманиха высокая — невысокий кустарник семейства аралиевых, с полегающими в естественных условиях стеблями, которые, укореняясь,...
Полезные свойства первоцвета
Полезные свойства первоцвета
Пожалуй, первоцвет (примула) - именно то растение, которое очень пригодится нам в начале весны. Витамины в эту пору на вес золота: прошлогодние...
Аппендицит острый - болезни человека
Аппендицит острый - болезни человека
Аппендицит острый—острое воспаление червеобразного отростка слепой кишки. Возникает под влиянием проникающих в толщу его различных микробов, обычно...
Зайцегуб опьяняющий - Лекарственные растения
Зайцегуб опьяняющий - Лекарственные растения
Описание растения. Зайцегуб опьяняющий — полукустарничек семейства губоцветных, высотой 20—60 см с многоглавым корневищем, переходящим в стержневой...
Чтобы волосы сияли здоровьем
Чтобы волосы сияли здоровьем
Всем без исключения женщинами хочется иметь красивые, здоровые и блестящие волосы. Узнай, что на самом деле вредит твоей роскошной шевелюре, а что...
Загрузка...
{jsfiles}