» » » Почему болят ноги

Почему болят ноги

Описание Комментарии
Почему болят ноги

Что делать, если высокие каблуки и танцы на праздничных вечеринках вызывают у вас стойкие ассоциации с болью в ногах?
znak1 Причина № 1 - варикозное расширение вен. Чаще всего чувство тяжести и боли в ногах, особенно если они усиливаются к вечеру, - это следствие заболеваний, связанных с нарушением кровообращения и снижением тонуса сосудов, прежде всего варикоза. Причем на начальной стадии варикозного расширения вен это может быть единственным симптомом. Пройдите обследование у флеболога и сделайте ультразвуковую допплерографию - безболезненную и быструю процедуру, которая позволит оценить состояние вен и уточнить диагноз, чтобы подобрать адекватное лечение. На начальной стадии предотвратить варикоз помогают лечебная физкультура, препараты-венотоники, ношение специальных «антиварикозных» компрессионных колгот или чулок. Для лечения варикозного расширения вен (степень «выраженности» и «запущенности» проблемы может оценить только врач) часто рекомендуют склеротерапию.
Это введение в просвет пораженной вены препаратов-склерозантов. Также врач флеболог может посоветовать озонотерапию - введение озонокисло-родной смеси в просвет капилляра. С помощью этого метода удаляются очень мелкие сосудистые «звездочки».
znak2 Причина № 2 - плоскостопие и другие деформации стоп. Если ноги часто болят, а ходьба быстро вызывает усталость, виноватой в этом может быть не только неудобная обувь, но и распространенное заболевание стоп - плоскостопие.

Что делать? Отправляйтесь на консультацию к врачу подиатру или ортопеду. Степень плоскостопия и другие виды деформации стоп легко выявит компьютерная оптическая диагностика. Чтобы предупредить дальнейшую деформацию стопы,врач подберет специальные стельки-супинаторы, а также порекомендует профилактическую гимнастику (самые простые упражнения для профилактики плоскостопия - хождение по массажному коврику, перекатывание стопой теннисного мячика или карандаша и пр.).
Если есть избыточный вес, возможно, придется сесть на диету, так как плоскостопие и лишние килограммы часто взаимосвязаны. О высоких каблуках, как и о балетках на плоской подошве, увы, придется забыть. Во всяком случае, не носить их дольше получаса.
znak1 Причина № 3 - мышечные спазмы и напряжение мышц. Лишь немногие могут несколько часов ходить на высоких шпильках и не испытывать при этом никаких неприятных ощущений, у большинства же анатомия стопы такова, что уже через час-другой при хождении на слишком высоком каблуке ноги начинают болеть из-за постоянного напряжения мышц в области свода стопы и спазмов икроножных мышц.
И это нормально! Не носите туфли на каблуке очень долго (небольшой уловкой может стать обувь на танкетке, визуально увеличивающей высоту каблука), а если носите - то меньше стойте и чаще сидите, периодически давайте ногам отдых. Если боли становятся очень сильными или хроническими, даже когда вы отказываетесь от каблуков, необходимы консультации невропатолога и ортопеда.
Снять постоянное мышечное перенапряжение можно с помощью инъекций ботокса в область свода стопы. Однако в последнее время этот метод, еще недавно считавшийся популярным в Европе, используется все меньше, ведь нагрузка на свод стопы остается повышенной, что неизбежно становится причиной ее деформации.
znak2 Причина № 4 - проблемы с позвоночником и суставами. Порой в ноги «отдают» неполадки в позвоночном отделе, начиная от банальных нарушений осанки (по статистике, сколиоз распространен еще больше, чем плоскостопие) и заканчивая последствиями старых травм. При этом спина может и не болеть. На первой стадии артроза плюсневого сустава (это так называемая «косточка» на большом пальце) сам палец еще не изменен - появляется только быстрая утомляемость стопы и периодические боли, особенно к вечеру или после активного движения. А, например, артритные изменения в области коленных суставов могут вызывать чувство дискомфорта и несильные ноющие болевые ощущения в щиколотках и стопах.
Так что не затягивайте с визитом к врачу: чем раньше удается диагностировать заболевания суставов, тем проще их вылечить. Нужно обследовать позвоночник (рентген, компьютерная и магниторезонансная терапия, консультации невролога и ортопеда, если в анамнезе есть травмы - также у нейрохирурга). Для выявления проблем с суставами первым делом обычно требуются ультразвуковое и рентгеновское исследования, клинический и «ревматологический» анализы крови (ревматологическая проба), специальный анализ на содержание кальция в организме. Лечение будет зависеть от выявленной проблемы. Что касается обуви, она должна быть удобной и не узкой. С ношением высоких каблуков следует проявлять большую осторожность.
znak1 Причина № 5 - нарушение обмена веществ. Стоит особенно быть настороже при избыточном весе, а также если вы неожиданно начали худеть или набирать вес. Проверьте уровень глюкозы в крови и посетите эндокринолога. Если же подозрение не подтвердится - ищите другую причину.
в закладки
Просмотров:613
Версия для печати Почему болят ноги
Загрузка...

Популярное

Здоровая  кожа Здоровая  кожа
Здоровая кожа
Юношеский возраст давно позади, а прыщи и не думают исчезать? Хватит выжидать — обратись к врачу! Если бесконечные походы к косметологу и эксперименты с......
Птерис дрожащий - Комнатные растения Птерис дрожащий - Комнатные растения
Птерис дрожащий - Комнатные растения
Растение представляет собой крупный куст со светло-зелеными листьями. У этого растения изящные дугообразно изогнутые перистые вайи ярко-зеленого цвета 60-90 см. Любит......
Камни в почках Камни в почках
Камни в почках
Современные исследования показали, что мочекаменная болезнь поражает и молодых, и пожилых, и мужчин, и женщин — всех, у кого есть...

Похожие статьи:

Плоскостопие Плоскостопие
Плоскостопие
Плоскостопие является ортопедическим дефектом, который связан со слабостью мускулатуры и сухожильных связок, в связи с чем свод стопы уплощается. Плоские...
Поперечное плоскостопие Поперечное плоскостопие
Поперечное плоскостопие
Плоскостопие – это заболевание стопы, при котором происходит её уплощение, из самого названия вытекает характер недуга – стопа становится плоской настолько,...
Если устали и болят ноги Если устали и болят ноги
Если устали и болят ноги
Ноги болят и устают от чрезмерной нагрузки, от обуви несоответствующего размера, высоких каблуков. Постепенно расслабляется связочно-мышечный аппарат, стопа ...
Плоскостопие
Плоскостопие
Плоскостопие может привести к искривлению таза и позвоночника, в результате чего развивается сколиотическая осанка, переходящая в сколиоз. Многим известны боли...
Как правильно подобрать обувь ребенку
Как правильно подобрать обувь ребенку
Многим известны боли в стопах, голени, пояснице, сильная усталость ног. Но не все знают, что причиной этому может быть плоскостопие. Когда мы стоим, ходим,...

Новые статьи

Правила хранения косметических средств
Еще при покупке косметического средства следует обратить внимание на срок годности или хранения, указанный на упаковке. Обычно указывается дата...
Прямая осанка
Все мы желаем, чтобы наш ребенок рос здоровым, сильным и красивым. Очень важной составляющей этого является правильная осанка. Ведь наверняка вы...
Здоровая кожа
Юношеский возраст давно позади, а прыщи и не думают исчезать? Хватит выжидать — обратись к врачу! Если бесконечные походы к косметологу и...
Роскошные локоны
Желанный объем и локоны своими руками. Советы. Воздушные локоны получаются при накручивании на бигуди. Для упругих кудрей, нужны......
Как выглядеть моложе
Разумеется, в 50 сойти за 25-летнюю девушку - это нереально. Но выглядеть свежо, придать коже здоровый вид и бодрый румянец вполне возможно, причем...
Загрузка...
{jsfiles}