» » » Стоит ли волноваться, если ребенок мало ест

Стоит ли волноваться, если ребенок мало ест

Описание Комментарии
Стоит ли волноваться, если ребенок мало ест

Ты не одна — многие мамы сталкиваются с подобной проблемой. Кормление малыша постоянно напоминает сражение за каждую съеденную ложку? Почему же это происходит?
znak1 У всех людей (включая маленьких) разный аппетит. Если ребенок с радостью садится за стол, но просто не хочет доедать содержимое тарелки до конца, скорее всего, он малоежка. Постарайся уменьшить размер порций. Вместо этого можешь чаще устраивать небольшие перекусы.
Во многих семьях существует настоящий культ еды: мама часами готовит у плиты, а потом все усаживаются за стол и приступают к долгой трапезе... У ребенка такое повышенное внимание к обычному приему пищи может вызвать отторжение. Как и фразы: “А что это мы сегодня так плохо кушаем? Давай-ка супчик доедай — скоро будут котлетки с картошечкой!”

Относись к кормлению малыша спокойнее. Просто поставь перед малышом тарелку с едой. Если в течение 10 минут он к ней не притронется, убери. Поверь, пропустив обед, ребенок не будет истощен, а лишь нагуляет здоровый аппетит к ужину. И не охайте всей семьей, обсуждая проблему недоедания малыша. Если на маленького человечка не давить, а просто ежедневно предлагать ему вкусные и красивые блюда, он вскоре начнет уплетать за обе щеки.
znak2 Бывает еще и такое: ребенок прекрасно ест в детском саду, а возвращаясь домой, кривится и корчится над тарелкой. В таком случае, возможно, ему просто не нравится то, что готовит мама или бабушка.
Попробуй поговорить с малышом по душам или самостоятельно найти выход. Например, дочка отказывается есть на завтрак манную кашу? Замени ее на овсянку, йогурт или фруктовый салат. Очень часто такие меры оказываются эффективными.
znak1 К сожалению, за домашними хлопотами у многих мам просто не доходят руки до правильной сервировки стола и оригинального оформления блюд. А ведь для малышей внешнее имеет чуть ли не главное значение! В особенности это касается ребят с хорошо развитой фантазией.
Не ленись, потрать лишних 5 минут на то, чтобы каждое застолье превращалось для крохи в маленький праздник. Сделать это очень просто. Например, украшай каши фруктами и ягодами (можно выложить из них настоящий узор в форме мультяшного героя или хотя бы цветка или солнышка). Кроме того, купи и используй только тарелки с интересными рисунками на дне. Ребенку будет любопытно узнать, что его ждет, когда он доест свою порцию до конца. Также можно подарить крохе детские столовые приборы, рукоятки которых сделаны, например, в виде зверушек.
znak2 В конце хотелось бы отметить, что существуют усредненные нормы по питанию (количество калорий, которые ежедневно должны получать дети):
* до 1 года — 800 ккал;
* 1—3 лет — 1300-1500 ккал;
* 3—6 лет — 1800-2000 ккал;
* 6—10 лет — 2000-2400 ккал.

Ориентируйся на них, планируя рацион сына или дочери, но не забывай: все индивидуально.
Приучай кроху питаться правильно С ранних лет обеспечивай малышу полноценный рацион. Обилие блюд, в которых преобладает сладкое или мучное, со временем приводит к дефициту полезных веществ в организме. Не допускай фиксации на определенном вкусе (сладком, соленом, кислом) — это притупляет вкусовые ощущения. Стараясь расширить рацион, понемногу добавляй новые продукты в привычные блюда. Для ребенка до 2 лет готовь в пароварке овощи, тефтели, рыбу. Детям постарше можно предложить тушеное или запеченное мясо, домашнюю выпечку, легкие овощные и фруктовые салаты.
в закладки
Просмотров:1886
Версия для печати Стоит ли волноваться, если ребенок мало ест

Популярное

Как снизить риск мастопаии Как снизить риск мастопаии
Как снизить риск мастопаии
Мастопатия - это фиброзно-кистозная болезнь, характеризующаяся нарушением соотношений эпителиального и соединительнотканного компонентов, широким спектром пролиферативных и......
Половое бессилие Половое бессилие
Половое бессилие
Оно приносит мужчине немало горьких минут и разочарований, приводит к нервным потрясениям, разрушению семьи. Но мало кто задумывается над природой полового бессилия. Это, как......
Солнце и гормогальный фон женщины Солнце и гормогальный фон женщины
Солнце и гормогальный фон женщины
Солнечный свет благотворно влияет на каждого человека. Ученые считают его отличным антидепрессантом, способным разогнать тоску и вернуть ощущение счастья. Благодаря чему это происходит?...

Гадание на любовь и отношения

Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Смотреть расклад таро онлайн в полном формате...
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Тайм код Выбор варианта - "1:43" 1 - "2:54" 2 - "6:35" 3 - "10:43" 4 - "14:18" 5 -...
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Онлайн расклад актуален на момент просмотра. Тайм код 1 - "1:34" 2 - "4:28" 3 - "7:18" 4 - "11:28" 5 - "14:24" 6 - "17:34"...
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Таро Гадания Расклады онлайн Психология Эзотерика Карты Анализ и моделирование ситуации Тайм код 1 - "1:42" 2 - "17:00" 3 - "30:14" Онлайн расклад...

Смотрите также

Полезное меню для мамы и малыша Полезное меню для мамы и малыша
Полезное меню для мамы и малыша
Женщинам в особом положении и мамам грудничков важно тщательно следить за своим питанием. Здоровье и самочувствие как малыша в животике, так и крохи, которого...
Можно ли давать ребенку сладкое Можно ли давать ребенку сладкое
Можно ли давать ребенку сладкое
Как только ребенок впервые попробовал фрукты, он полюбил сладкое. Кроха различает все оттенки: яблочную кислинку, терпкость сливы, медовую тягучесть спелого...
Когда и сколько ребенок должен есть Когда и сколько ребенок должен есть
Когда и сколько ребенок должен есть
К регулярному питанию организм человека привыкает довольно быстро. Потому что этот процесс начинается еще в утробе матери. Если ее жизнь ритмична и...
Как правильно кормить ребенка Как правильно кормить ребенка
Как правильно кормить ребенка
Часто накормить ребенка бывает проблематично, и, как правило, это следствие того, что у малыша неправильно сформированы режим питания и пищевые привычки....
Как бороться с ложью ребенка Как бороться с ложью ребенка
Как бороться с ложью ребенка
Большинство родителей бывают обескуражены тем, что их ребенок сочиняет, фантазирует, то есть говорит о том, чего на самом деле не было. Прежде чем грозно...
Овощи для ребенка до года
Овощи для ребенка до года
Часто мамы задают специалистам вопрос: насколько малышам необходимы овощи и мясо? Например, вашему ребеночку 7 месяцев, вы кормите его грудью, прикармливаете...
Режим питания
Режим питания
Очень большое значение для усвоения пищи имеет режим питания, то есть правильное распределение приемов ее в течение дня. Если ребенок принимает пищу всегда в...

Новое

Коварный аппендикс
Коварный аппендикс
Малыш жалуется на боль в животике... Почему это может быть: ребенок просто съел что-нибудь не то или так заявляет о себе аппендицит — одна из самых...
Заповеди будущей матери
Заповеди будущей матери
Если решили иметь ребенка, то нужно думать не только о себе, а прежде всего про маленькое существо, которое должно появится на свет. Обязательное...
Ревматизм и остеохондроз
Ревматизм и остеохондроз
При лечении ревматизма надо надолго отказаться от мясной пищи и перейти на вегетарианскую, употреблять как можно больше сырых овощей и фруктов......
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Описание растения. Крапива двудомная — многолетнее травянистое растение семейства крапивных, с ползучим ветвистым корневищем. Стебли прямостоячие,...
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
{jsfiles}