» » » Почему болят ноги

Почему болят ноги

Описание Комментарии
Почему болят ноги

Что делать, если высокие каблуки и танцы на праздничных вечеринках вызывают у вас стойкие ассоциации с болью в ногах?
znak1 Причина № 1 - варикозное расширение вен. Чаще всего чувство тяжести и боли в ногах, особенно если они усиливаются к вечеру, - это следствие заболеваний, связанных с нарушением кровообращения и снижением тонуса сосудов, прежде всего варикоза. Причем на начальной стадии варикозного расширения вен это может быть единственным симптомом. Пройдите обследование у флеболога и сделайте ультразвуковую допплерографию - безболезненную и быструю процедуру, которая позволит оценить состояние вен и уточнить диагноз, чтобы подобрать адекватное лечение. На начальной стадии предотвратить варикоз помогают лечебная физкультура, препараты-венотоники, ношение специальных «антиварикозных» компрессионных колгот или чулок. Для лечения варикозного расширения вен (степень «выраженности» и «запущенности» проблемы может оценить только врач) часто рекомендуют склеротерапию.

Это введение в просвет пораженной вены препаратов-склерозантов. Также врач флеболог может посоветовать озонотерапию - введение озонокисло-родной смеси в просвет капилляра. С помощью этого метода удаляются очень мелкие сосудистые «звездочки».
znak2 Причина № 2 - плоскостопие и другие деформации стоп. Если ноги часто болят, а ходьба быстро вызывает усталость, виноватой в этом может быть не только неудобная обувь, но и распространенное заболевание стоп - плоскостопие.
Что делать? Отправляйтесь на консультацию к врачу подиатру или ортопеду. Степень плоскостопия и другие виды деформации стоп легко выявит компьютерная оптическая диагностика. Чтобы предупредить дальнейшую деформацию стопы,врач подберет специальные стельки-супинаторы, а также порекомендует профилактическую гимнастику (самые простые упражнения для профилактики плоскостопия - хождение по массажному коврику, перекатывание стопой теннисного мячика или карандаша и пр.).
Если есть избыточный вес, возможно, придется сесть на диету, так как плоскостопие и лишние килограммы часто взаимосвязаны. О высоких каблуках, как и о балетках на плоской подошве, увы, придется забыть. Во всяком случае, не носить их дольше получаса.
znak1 Причина № 3 - мышечные спазмы и напряжение мышц. Лишь немногие могут несколько часов ходить на высоких шпильках и не испытывать при этом никаких неприятных ощущений, у большинства же анатомия стопы такова, что уже через час-другой при хождении на слишком высоком каблуке ноги начинают болеть из-за постоянного напряжения мышц в области свода стопы и спазмов икроножных мышц.
И это нормально! Не носите туфли на каблуке очень долго (небольшой уловкой может стать обувь на танкетке, визуально увеличивающей высоту каблука), а если носите - то меньше стойте и чаще сидите, периодически давайте ногам отдых. Если боли становятся очень сильными или хроническими, даже когда вы отказываетесь от каблуков, необходимы консультации невропатолога и ортопеда.
Снять постоянное мышечное перенапряжение можно с помощью инъекций ботокса в область свода стопы. Однако в последнее время этот метод, еще недавно считавшийся популярным в Европе, используется все меньше, ведь нагрузка на свод стопы остается повышенной, что неизбежно становится причиной ее деформации.
znak2 Причина № 4 - проблемы с позвоночником и суставами. Порой в ноги «отдают» неполадки в позвоночном отделе, начиная от банальных нарушений осанки (по статистике, сколиоз распространен еще больше, чем плоскостопие) и заканчивая последствиями старых травм. При этом спина может и не болеть. На первой стадии артроза плюсневого сустава (это так называемая «косточка» на большом пальце) сам палец еще не изменен - появляется только быстрая утомляемость стопы и периодические боли, особенно к вечеру или после активного движения. А, например, артритные изменения в области коленных суставов могут вызывать чувство дискомфорта и несильные ноющие болевые ощущения в щиколотках и стопах.
Так что не затягивайте с визитом к врачу: чем раньше удается диагностировать заболевания суставов, тем проще их вылечить. Нужно обследовать позвоночник (рентген, компьютерная и магниторезонансная терапия, консультации невролога и ортопеда, если в анамнезе есть травмы - также у нейрохирурга). Для выявления проблем с суставами первым делом обычно требуются ультразвуковое и рентгеновское исследования, клинический и «ревматологический» анализы крови (ревматологическая проба), специальный анализ на содержание кальция в организме. Лечение будет зависеть от выявленной проблемы. Что касается обуви, она должна быть удобной и не узкой. С ношением высоких каблуков следует проявлять большую осторожность.
znak1 Причина № 5 - нарушение обмена веществ. Стоит особенно быть настороже при избыточном весе, а также если вы неожиданно начали худеть или набирать вес. Проверьте уровень глюкозы в крови и посетите эндокринолога. Если же подозрение не подтвердится - ищите другую причину.
в закладки
Просмотров:758
Версия для печати Почему болят ноги

Популярное

Опасные симптомы Опасные симптомы
Опасные симптомы
3ачастую мы не принимаем всерьез сигналы, которые посылает нам организм, и стараемся найти объяснение любой проблеме со здоровьем. Замучила изжога? Наверное, съела что-то не......
Воспаление брюшины - Болезни человека Воспаление брюшины - Болезни человека
Воспаление брюшины - Болезни человека
Воспаление брюшины ( перитонит) развивается вследствие внедрения в нее патогенных микробов или попадания раздражающих химических веществ. В подавляющем большинстве случаев......
За какую лиану уцепился Тарзан? За какую лиану уцепился Тарзан?
За какую лиану уцепился Тарзан?
Головоломка - угадай за какую лиану уцепился Тарзан....

Смотрите также

Плоскостопие Плоскостопие
Плоскостопие
Плоскостопие является ортопедическим дефектом, который связан со слабостью мускулатуры и сухожильных связок, в связи с чем свод стопы уплощается. Плоские...
Поперечное плоскостопие Поперечное плоскостопие
Поперечное плоскостопие
Плоскостопие – это заболевание стопы, при котором происходит её уплощение, из самого названия вытекает характер недуга – стопа становится плоской настолько,...
Если устали и болят ноги Если устали и болят ноги
Если устали и болят ноги
Ноги болят и устают от чрезмерной нагрузки, от обуви несоответствующего размера, высоких каблуков. Постепенно расслабляется связочно-мышечный аппарат, стопа ...
Плоскостопие
Плоскостопие
Плоскостопие может привести к искривлению таза и позвоночника, в результате чего развивается сколиотическая осанка, переходящая в сколиоз. Многим известны боли...
Как правильно подобрать обувь ребенку
Как правильно подобрать обувь ребенку
Многим известны боли в стопах, голени, пояснице, сильная усталость ног. Но не все знают, что причиной этому может быть плоскостопие. Когда мы стоим, ходим,...

Новое

Роскошные волосы
Роскошные волосы
Правильный уход за волосами, как и за кожей лица, всегда начинается с очищения. Только полностью смыв с волос жир, пыль и остатки укладочных средств,...
Подарок от природы
Подарок от природы
Эта косметика вобрала в себя самое лучшее, что могут дать растения и фрукты. Манго оно поможет при акне в одном манго содержится 76% суточной нормы...
Воспаление брюшины - Болезни человека
Воспаление брюшины - Болезни человека
Воспаление брюшины ( перитонит) развивается вследствие внедрения в нее патогенных микробов или попадания раздражающих химических веществ. В...
За какую лиану уцепился Тарзан?
За какую лиану уцепился Тарзан?
Головоломка - угадай за какую лиану уцепился Тарзан....
Увеличенные лимфоузлы
Увеличенные лимфоузлы
Увеличенные лимфоузлы — не всегда признак опасной болезни. Но не стоит оставлять их без внимания. Лимфоузлы — это своего рода блокпосты,...
{jsfiles}