Глазам необходима забота, особенно если большую часть своего рабочего времени вы проводите за компьютером, чтением или письмом.
Не забывайте почаще давать глазам возможность отдохнуть. Переведите взгляд вдаль, посмотрите в окно, на зелень деревьев, на небо, на холодный дождик или снежную вьюгу.
Нет такой возможности? Очень жаль. Часто даже в самых модных офисах не учитывается потребность глаз в отдыхе. Целый день перед человеком белая стена и экран монитора, нет ничего, что бы отвлекало и радовало глаз. Украсьте свое рабочее место комнатным растением (очень эффектно смотрятся цветочные композиции или миниатюрные японские деревья «бонсай»). Повесьте перед собой красочный календарь и рассматривайте его в минуты отдыха.