При гипертонии - помогают ягоды черноплодной рябины

Лет 20 я страдала гипертонией. Таблетки и уколы приносили временное облегчение.
Уже тогда стала собирать всевозможные рецепты. Твердо решила взяться за свое здоровье и лечиться самостоятельно.
Остановилась на аронии, черноплодной рябине. Давно знала, что она сбивает артериальное давление, но считала, что это несерьезно, уж очень просто (съела ягод — и выздоровела). А ведь и действительно, все гениальное — просто.
Системы никакой не выработала, обычно каждую осень ем ягоды, пока они свежие (примерно одна горсть в день). Варенье показалось противным, не могла себя заставить его есть, почему-то организм не принимал. Да и запасов ягод не делала. Поняла, что той нормы, которая, съедается осенью, хватает на весь оставшийся год.
Кроме того, как-то записала рецепт салатов, которые обладают огромными целительными свойствами. Этими салатами (в зависимости от того, какие туда добавляются травы) можно регулировать свое давление.

Итак, исходный салат: квашеная капуста — 1 кг, тертые свекла, морковь, тыква, корень петрушки и сельдерея — по 0,5 стакана, тмина и укропа по 1 столовой ложке.
Далее для снижения артериального давления в салат добавляется по 0,5 столовой ложки травы пустырника, пастушьей сумки, плодов боярышника (летом свежих, зимой — высушенных и протертых в порошок).
Как ни странно, но головные боли у меня прошли, давление — нормальное.