Фолиевая кислота и беременность

Дефицит фолиевой кислоты относится к наиболее распространенному дефициту витаминов. Особое значение этот витамин приобретает для беременной женщины.
Каждая женщина мечтает родить здорового ребенка без риска для собственного здоровья. И среди обычных назначений, доктор подчеркнёт, что фолиевая кислота помогает избежать многих негативных факторов.
Наиболее важно присутствие фолиевой кислоты в организме женщины в первые три месяца беременности, когда идет формирование основных структур нервной системы плода, правильная закладка которых очень во многом обеспечивается фолиевой кислотой. И недостаток содержания этого витамина может привести к нарушению развития плода, к повышению риска самопроизвольного выкидыша и рождения недоношенного ребенка.

Показания для применения фолиевой кисллоты:

- Первая половина беременности.
- Анемия.
- Кожные заболевания.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Послеродовая депрессия.

Источники фолиевой кислоты

Основными источниками фолиевой кислоты служат фрукты, бобовые и овощи с зелёными листьями (шпинат, брокколи, петрушка, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, чечевица, спаржа, соя, свекла, морковь, томаты), а также печень, мясо, лосось, тунец, грецкие орехи, морковь, некоторые фрукты - цитрусовые, арбуз, персики, зародыши пшеницы, мука грубого помола, хлебобулочные изделия из муки грубого помола, дрожжи, крупы - гречневая, овсяная и рисовая, пшено, томатный сок, сухое молоко, сливки, кефир, семечки подсолнуха.

В процессе кулинарной обработки продуктов до 90% содержащейся в них фолиевой кислоты разрушается.
Поэтому для обеспечения беременной женщины необходимым уровнем фолиевой кислоты, недостаточно принимать только пищевые продукты, нужно дополнительно попринимать препарат фолиевой кислоты.

Способ применения препарата:
Таблетки принимать внутрь после приема пищи. С лечебными целями рекомендуется по 0,001-0,002 (1-2 таблетки) 1-3 р/сутки. Суточная доза составляет 0,005 г (5 таблеток). Детям можно назначать фолиевую кислоту с 3 лет: по 0,00025 г (1/4 таблетки) в сутки (максимально – 0,002 г- 2 таблетки/сутки). Продолжительность приема фолиевой кислоты – от 20 до 30 суток.
Беременным рекомендуется назначать по 0,0004 г/сутки. При лактации – по 0,0003 г/сутки.