Крепкий сон крохи

Для активного развития малышу необходим полноценный отдых. Но что делать, если вечером уложить ребенка трудно да и ночью он часто просыпается?
Часто малыши, как и взрослые, «разговаривают» во сне, агукают и хнычут, а мамы воспринимают это как сигнал о пробуждении. Не стоит лишний раз торопиться укачивать ребенка, иначе вскоре он не сможет заснуть нигде, кроме как у вас на руках, а это доставит множество хлопот. В данном вопросе важно подходить к организации сна ребенка спокойно и рассудительно, обратив внимание в первую очередь на три основных момента.
Соблюдайте режим.
У крохи должно быть четкое расписание времени для игр и для отдыха, от которого не стоит слишком отступать. Это касается не только ночного, но и дневного сна — не бойтесь будить ребенка, если он спит дольше обычного, чтобы не нарушился режим. Днем, конечно же, стоит занять его подвижными играми и упражнениями, побывать на свежем воздухе и обязательно побольше двигаться.
Но должно быть четко установленное время, когда ребенку пора спать, — организм, привыкший к четкому графику, сам будет сигнализировать малышу о том, что пора спать, и это решит проблему его укладывания.
Вечерний ритуал.
Чем ближе к вечеру, тем спокойнее должны быть развлечения малыша, чтобы он не был излишне возбужден перед сном. Можете послушать с ним музыку, посмотреть вместе картинки или поиграть в кубики.
Когда же наступает время ложиться в кроватку, у ребенка должен быть неизменный ритуал, по которому вы вместе готовитесь ко сну. Это может быть легкий массажик и купание в ванне с любимыми игрушками. После этого вы вместе надеваете любимую мягкую пижамку и читаете сказку или засыпаете под колыбельные.
Но помните, что если вы хотите приучить малыша засыпать самостоятельно, чтобы не укачивать потом при каждом пробуждении, то у вас на руках он не должен полностью засыпать, его надо лишь немножко прислать, после чего положить в кроватку.
Надежный подгузник.
Перед тем как уложить ребенка, позаботьтесь о его комфорте во время сна. Во многом это зависит от того, насколько сухие попа и простынка. Значит, вам потребуется надежный подгузник, который хорошо удерживает влагу и не стесняет движения, в какой бы позе малыш ни уснул.
Малыши любят спать иногда в очень неожиданных позах. Это может приводить к протекания подгузника, поэтому нужно пользоваться в ночное время подгузником, который имеет специальный слой «влага под замком», который удерживает жидкость внутри, обеспечивая малышу надежную защиту от протекания.